¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?
Contar palabras:
781
Resumen:
El embarazo es la realización de uno o más embriones o fetos de hembras de los mamíferos, incluyendo seres humanos, dentro de sus cuerpos. En un embarazo, no puede haber embarazo múltiple (por ejemplo, en el caso de gemelos, o trillizos). El embarazo humano es el más estudiado de los embarazos de los mamíferos.
El embarazo humano dura aproximadamente 9 meses entre el momento del último ciclo menstrual y el parto (38 semanas desde la fecundación). El término médico para una mujer embarazada es genetalian, sólo ...
Palabras clave:
los primeros signos del embarazo, el embarazo, la fertilización, las pruebas de embarazo
Artículo del cuerpo:
El embarazo es la realización de uno o más embriones o fetos de hembras de los mamíferos, incluyendo seres humanos, dentro de sus cuerpos. En un embarazo, no puede haber embarazo múltiple (por ejemplo, en el caso de gemelos, o trillizos). El embarazo humano es el más estudiado de todos los embarazos de los mamíferos.
El embarazo humano dura aproximadamente 9 meses entre el momento del último ciclo menstrual y el parto (38 semanas desde la fecundación). El término médico para una mujer embarazada es genetalian, al igual que el término médico para el bebé es el potencial de embriones (primeras semanas) y luego feto (hasta el nacimiento).
Una mujer que está embarazada por primera vez que se conoce como una primigesta o gravida 1: una mujer que nunca ha estado embarazada que se conoce como una gesta 0; asimismo, el párrafo términos 0, párrafo 1 y así sucesivamente se usan para el número de veces que una mujer ha dado a luz.
En muchas sociedades las definiciones médicas y jurídicas, el embarazo humano es un tanto arbitrariamente dividida en tres periodos trimestre, como medio para simplificar la referencia a las diferentes etapas del desarrollo fetal.
El período durante el primer trimestre es la de mayor riesgo de aborto involuntario la muerte natural (de embrión o feto). Durante el segundo trimestre el desarrollo del feto puede empezar a hacer un seguimiento y diagnóstico. El tercer trimestre constituye el comienzo de la viabilidad, lo que significa que el feto podría sobrevivir si se produce un nacimiento prematuro.
Antes del comienzo del embarazo, un ovocito femenino (óvulo) deben unirse, por espermatozoide masculino en un proceso conocido en medicina como la "fertilización", o comúnmente (aunque tal vez erróneamente) como "la concepción".
En la mayoría de los casos, esto ocurre a través del acto sexual, en la que un hombre eyacula dentro de una mujer, liberando así su esperma. Aunque el embarazo comienza en la implantación, a menudo es conveniente hasta la fecha desde el primer día del último período menstrual de la mujer. Esto se utiliza para calcular la fecha estimada de parto (EDD).
Tradicionalmente (según la regla de Naegele, que se utiliza para calcular la fecha estimada de entrega, o EDD), un embarazo humano es considerado una duración aproximada de 40 semanas (280 días) desde la última menstruación (LMP), o 37 semanas (259 día) a partir de la fecha de la fecundación. Sin embargo, un embarazo se considera que ha llegado a plazo entre 37 y 43 semanas desde el inicio de la última menstruación. Los bebés que nacen antes de la marca de la semana 37 se consideran prematuros, mientras que los bebés nacidos después de la marca de la semana 43 se consideran posmaduros.
Según Merck, la norma para el embarazo humano es que dura 266 días a partir de la fecha de la fecundación. Se trata de 38 semanas, o aproximadamente 8 meses gregorianos y 22,5 días, o meses lunares 9,0). Contando desde el principio del último ciclo menstrual de la mujer, la norma es de 40 semanas (la base de la regla de Naegele).
De acuerdo con la misma referencia, menos del 10% de los nacimientos se producen en la fecha de vencimiento, el 50% de los nacimientos se encuentran dentro de una semana de la fecha de vencimiento, y casi el 90% en dos semanas. Pero no está claro si esto se refiere a la fecha de vencimiento calculada a partir de una temprana sonográfico o de la última menstruación (ver más abajo).
Aunque estos son los promedios, el embarazo duración real depende de varios factores. Por ejemplo, el primer embarazo tiende a durar más tiempo que los embarazos posteriores.
Una fecha exacta de la fertilización es importante, ya que se utiliza en el cálculo de los resultados de diversas pruebas prenatales (por ejemplo, en la prueba de triple). La decisión puede ser introducida en inducir el parto si el bebé se percibe como atrasados. Debido fechas son sólo una estimación aproximada, y el proceso de forma precisa a salir con un embarazo se complica por el hecho de que no todas las mujeres tienen ciclos de 28 días la menstruación, la ovulación o el día 14 después de su último período menstrual. Aproximadamente el 3,6% de todas las mujeres dan a luz en la fecha de vencimiento prevista por LMP, y el 4,7% dan a luz en el día previsto por ultrasonido.
El comienzo del embarazo puede ser detectado en un número de maneras, incluyendo varias pruebas de embarazo que detectan hormonas generadas por la placenta recién formada. Clínica de sangre y de orina pueden detectar un embarazo poco después de la implantación, que está ya en 6-8 días después de la fecundación. pruebas de embarazo caseras son pruebas de orina personales, que normalmente no pueden detectar un embarazo hasta por lo menos 12-15 días después de la fecundación. Tanto las pruebas clínicas y en casa sólo se puede detectar el estado de embarazo, y no puede detectar su edad.
En la fase posterior a la implantación, el blastocisto secreta una hormona denominada gonadotropina coriónica humana que a su vez, estimula el cuerpo lúteo en los ovarios de la mujer a seguir produciendo progesterona. Esto actúa para mantener el revestimiento del útero para que el embrión seguirá siendo alimentados. Las glándulas en el revestimiento del útero se hincha en respuesta al blastocisto, y los capilares se verá estimulado a crecer en esa región. Esto permite que el blastocisto para recibir los nutrientes vitales de la mujer. Las pruebas de embarazo detectan la presencia de gonadotropina coriónica humana.
jueves, 26 de agosto de 2010
las madres están retratados en una nueva serie. modelos embarazadas están rompiendo las pistas de aterrizaje.
las madres están retratados en una nueva serie. modelos embarazadas están rompiendo las pistas de aterrizaje.
Contar palabras:
262
Resumen:
Las madres han tenido siempre un día especial una vez al año. Ahora es un canal de TV con ellos todos los días de la semana.
Palabras clave:
Dos esta nueva serie El lado elegante de la maternidad. vidas de las madres están retratados en una nueva serie. modelos embarazadas están rompiendo las pistas de aterrizaje.
Artículo del cuerpo:
Las madres han tenido siempre un día especial una vez al año. Ahora es un canal de TV con ellos todos los días de la semana. Dos series de nuevo a los televidentes una perspectiva de la madre de hoy en día y sus secretos a un ambiente sano, equilibrado carrera malabares vida, familia y tiempo personal.
La muestra característica de las mujeres que se mezclan la maternidad con la vida emocionante y ocupado fuera de casa. Ellos ayudan a llamar la atención a la diversión, la cadera y las mamás ocupadas que conocen el secreto del equilibrio saludable entre trabajo y vida familiar.
Una colección para las madres de la generación de ritmo rápido de hoy, "Yummy Mummy" celebra y compadece con las alegrías, desafíos, peligros y recompensas de ser un padre de hoy en día, la esposa, profesional y amigo. La combinación de viñetas animadas con acción en vivo, el espectáculo invita a los expertos, las celebridades y los padres de compartir sus conocimientos y experiencias. Erica Ehm anfitrión se ha comprometido a revelar la verdad sobre la paternidad. Ella da a los espectadores una comprensión verdadera de una vida equilibrada, sana y excitante. El espectáculo se puede ver de lunes a viernes al mediodía y las 3 pm en Discovery Health.
"Las madres de pista" es una serie al estilo vérité día pavoneándose de su material de Discovery Health Channel días de semana a las 8 am con repeticiones a las 2 pm y las 4 PM. Liza Elliott-Ramírez corre Esperando Modelos, la única agencia profesional que se dedica a ofrecer trabajo para las mujeres embarazadas en los modelos profesionales de la moda y el mundo comercial. La serie sigue Nueva York Liza agencia de modelos con sede en Ciudad, capturando momentos en la pasarela y ofrecer información importante sobre el embarazo saludable, parto y el alumbramiento. Cada episodio de perfiles de modelos, ya que espera equilibrar su carrera con los drásticos cambios que experimentan durante el embarazo.
Contar palabras:
262
Resumen:
Las madres han tenido siempre un día especial una vez al año. Ahora es un canal de TV con ellos todos los días de la semana.
Palabras clave:
Dos esta nueva serie El lado elegante de la maternidad. vidas de las madres están retratados en una nueva serie. modelos embarazadas están rompiendo las pistas de aterrizaje.
Artículo del cuerpo:
Las madres han tenido siempre un día especial una vez al año. Ahora es un canal de TV con ellos todos los días de la semana. Dos series de nuevo a los televidentes una perspectiva de la madre de hoy en día y sus secretos a un ambiente sano, equilibrado carrera malabares vida, familia y tiempo personal.
La muestra característica de las mujeres que se mezclan la maternidad con la vida emocionante y ocupado fuera de casa. Ellos ayudan a llamar la atención a la diversión, la cadera y las mamás ocupadas que conocen el secreto del equilibrio saludable entre trabajo y vida familiar.
Una colección para las madres de la generación de ritmo rápido de hoy, "Yummy Mummy" celebra y compadece con las alegrías, desafíos, peligros y recompensas de ser un padre de hoy en día, la esposa, profesional y amigo. La combinación de viñetas animadas con acción en vivo, el espectáculo invita a los expertos, las celebridades y los padres de compartir sus conocimientos y experiencias. Erica Ehm anfitrión se ha comprometido a revelar la verdad sobre la paternidad. Ella da a los espectadores una comprensión verdadera de una vida equilibrada, sana y excitante. El espectáculo se puede ver de lunes a viernes al mediodía y las 3 pm en Discovery Health.
"Las madres de pista" es una serie al estilo vérité día pavoneándose de su material de Discovery Health Channel días de semana a las 8 am con repeticiones a las 2 pm y las 4 PM. Liza Elliott-Ramírez corre Esperando Modelos, la única agencia profesional que se dedica a ofrecer trabajo para las mujeres embarazadas en los modelos profesionales de la moda y el mundo comercial. La serie sigue Nueva York Liza agencia de modelos con sede en Ciudad, capturando momentos en la pasarela y ofrecer información importante sobre el embarazo saludable, parto y el alumbramiento. Cada episodio de perfiles de modelos, ya que espera equilibrar su carrera con los drásticos cambios que experimentan durante el embarazo.
Consejos para una alimentación saludable durante el embarazo
Consejos para una alimentación saludable durante el embarazo
Contar palabras:
512
Resumen:
El embarazo le da a su cuerpo un tiempo difícil, por lo que la alimentación correcta es esencial para usted y su bebé. Estos son algunos consejos para una alimentación saludable durante el embarazo.
Palabras clave:
recetas, cocinar, comer saludable, dieta en el embarazo, la nutrición,
Artículo del cuerpo:
Usted probablemente ya sabe lo importante que es comer una dieta bien balanceada, pero es aún más importante cuando está embarazada. Tenga en mente ahora está comiendo por dos. Lo que usted come, el bebé come también. De hecho, el bebé realmente tiene su nourishments por lo que debe comer por dos. El que come más sano, mejor será para el embarazo y usted.
No te pierdas ni una comida durante el embarazo, sobre todo el desayuno. El desayuno es la comida más importante del día y su bebé probablemente ha estado esperando desde que él / ella se despertó en medio de la noche. Usted puede aprender que si usted espera mucho tiempo antes de comer usted comienza a sentirse enfermo, se trata de su cuerpo que le dice que comer. ¡Hágalo!
Asegúrese de que está recibiendo suficiente de los alimentos que necesitan diariamente. Toma 4-6 porciones de productos lácteos al día para un embarazo saludable, esto puede incluir algunos quesos, leche, yogur. Esto proporciona al bebé con el calcio que necesitas para desarrollar huesos sanos en crecimiento. La adición de calcio a su dieta no te haría daño, sobre todo por sus dientes y los huesos.
No se olvide de sus porciones de frutas y hortalizas. Mucho verde es siempre una buena elección, por lo que son las patatas dulces. No sólo va a estar dando a su cuerpo lo que necesita, pero usted comenzará a tener más energía. Pruebe el despido de los dulces por una semana y reemplazarlos por alimentos más saludables y ver cómo te sientes vivo.
Alimentos a evitar
No todos los alimentos son seguros durante el embarazo, hay algunas cosas que usted debe evitar comer:
- Productos sin pasteurizar, queso brie y otros quesos blandos si unpateurized.
- Algunos peces exóticos, tiburones, pez espada, algo potencialmente alto contenido de mercurio
- Los huevos crudos
- Carnes mal cocidas las carnes del almuerzo. Si usted está comprando un sándwich puede pedir a un calor de la carne un poco.
- La cafeína, refrescos, chocolate. Si esto lo encuentras difícil que puede quitarse la costumbre, pero el menos cafeína en su sistema, mejor será para el bebé.
Si alguna vez estás seguro de los alimentos que puede comer, puede preguntar a su médico para obtener una lista de elementos a evitar durante el embarazo. Ellos estarán más que felices de compartir esto con ustedes.
Usted también puede enterarse de que su estómago no se encargará de ciertos alimentos que antes lo haría. Algunos de esos alimentos pueden incluir alimentos que contienen grasas, comidas rápidas, la carne y algunos alimentos que tienen un olor fuerte.
Comer saludable no significa que tenga que cortar toda la diversión en su vida, todavía puede darse el gusto de vez en cuando. Salir y conseguir un yogur helado o un batido.
Mientras usted hace seguro que lo suficiente para comer durante todo el día, eso no significa descuidar la ingesta de líquidos. Usted necesitará mucha agua y jugos de aquí en adelante. El bebé te lo agradecerá más adelante. Quién sabe, puede descubrir que realmente le gusta comer comidas más sanas y continuar aún después del embarazo.
Contar palabras:
512
Resumen:
El embarazo le da a su cuerpo un tiempo difícil, por lo que la alimentación correcta es esencial para usted y su bebé. Estos son algunos consejos para una alimentación saludable durante el embarazo.
Palabras clave:
recetas, cocinar, comer saludable, dieta en el embarazo, la nutrición,
Artículo del cuerpo:
Usted probablemente ya sabe lo importante que es comer una dieta bien balanceada, pero es aún más importante cuando está embarazada. Tenga en mente ahora está comiendo por dos. Lo que usted come, el bebé come también. De hecho, el bebé realmente tiene su nourishments por lo que debe comer por dos. El que come más sano, mejor será para el embarazo y usted.
No te pierdas ni una comida durante el embarazo, sobre todo el desayuno. El desayuno es la comida más importante del día y su bebé probablemente ha estado esperando desde que él / ella se despertó en medio de la noche. Usted puede aprender que si usted espera mucho tiempo antes de comer usted comienza a sentirse enfermo, se trata de su cuerpo que le dice que comer. ¡Hágalo!
Asegúrese de que está recibiendo suficiente de los alimentos que necesitan diariamente. Toma 4-6 porciones de productos lácteos al día para un embarazo saludable, esto puede incluir algunos quesos, leche, yogur. Esto proporciona al bebé con el calcio que necesitas para desarrollar huesos sanos en crecimiento. La adición de calcio a su dieta no te haría daño, sobre todo por sus dientes y los huesos.
No se olvide de sus porciones de frutas y hortalizas. Mucho verde es siempre una buena elección, por lo que son las patatas dulces. No sólo va a estar dando a su cuerpo lo que necesita, pero usted comenzará a tener más energía. Pruebe el despido de los dulces por una semana y reemplazarlos por alimentos más saludables y ver cómo te sientes vivo.
Alimentos a evitar
No todos los alimentos son seguros durante el embarazo, hay algunas cosas que usted debe evitar comer:
- Productos sin pasteurizar, queso brie y otros quesos blandos si unpateurized.
- Algunos peces exóticos, tiburones, pez espada, algo potencialmente alto contenido de mercurio
- Los huevos crudos
- Carnes mal cocidas las carnes del almuerzo. Si usted está comprando un sándwich puede pedir a un calor de la carne un poco.
- La cafeína, refrescos, chocolate. Si esto lo encuentras difícil que puede quitarse la costumbre, pero el menos cafeína en su sistema, mejor será para el bebé.
Si alguna vez estás seguro de los alimentos que puede comer, puede preguntar a su médico para obtener una lista de elementos a evitar durante el embarazo. Ellos estarán más que felices de compartir esto con ustedes.
Usted también puede enterarse de que su estómago no se encargará de ciertos alimentos que antes lo haría. Algunos de esos alimentos pueden incluir alimentos que contienen grasas, comidas rápidas, la carne y algunos alimentos que tienen un olor fuerte.
Comer saludable no significa que tenga que cortar toda la diversión en su vida, todavía puede darse el gusto de vez en cuando. Salir y conseguir un yogur helado o un batido.
Mientras usted hace seguro que lo suficiente para comer durante todo el día, eso no significa descuidar la ingesta de líquidos. Usted necesitará mucha agua y jugos de aquí en adelante. El bebé te lo agradecerá más adelante. Quién sabe, puede descubrir que realmente le gusta comer comidas más sanas y continuar aún después del embarazo.
Consejos para un arranque suave de la Lactancia Materna
Consejos para un arranque suave de la Lactancia Materna
Contar palabras:
504
Resumen:
Hay muchas maneras de hacer planes para ser madre y amamantar a sus bebés por primera vez.
En primer lugar saber lo más que pueda, esto puede implicar la lectura sobre la lactancia materna durante el embarazo, echa un vistazo a nuestro sitio web hay una gran cantidad de información sobre ella, para que sepa qué hacer una vez que su bebé está en tus brazos, acuden a dispensarios prenatales lecciones y conocimiento »sobre la lactancia de allí, o incluso puede unirse a un grupo de apoyo y disfrutar de mezcla con otras madres que le puede dar muchos consejos y orientación.
Palabras clave:
Artículo del cuerpo:
Muchas fuentes se utilizaron diferentes al escribir este artículo, espero que sea informativa y útil.
Hay muchas maneras de hacer planes para ser madre y amamantar a sus bebés por primera vez.
En primer lugar saber lo más que pueda, esto puede implicar la lectura sobre la lactancia materna durante el embarazo, echa un vistazo a nuestro sitio web hay una gran cantidad de información sobre ella, para que sepa qué hacer una vez que su bebé está en tus brazos, acuden a dispensarios prenatales lecciones y conocimiento »sobre la lactancia de allí, o incluso puede unirse a un grupo de apoyo y disfrutar de mezcla con otras madres que le puede dar muchos consejos y orientación.
Durante el embarazo, es muy importante cuidar bien de sí mismo. Esto asegura a la hora de la hora de tener a su bebé, es como libre de estrés y saludable de un nacimiento, ya que posiblemente puede ser.
Hay un montón de cosas que usted puede hacer para prepararse para alimentar a su bebé mientras usted todavía está embarazada, los cuales incluyen asegurar sus pechos están preparados para la experiencia de alimentación. Siempre es una buena idea decirle a su partera o un obstetra de cualquier cirugía de mama que pueda haber tenido, ya que podrían influir en su capacidad para alimentar a su bebé. También puedes ver sus pezones para ver si se han invertido, esto puede presentar dificultades cuando llegue el momento para que el bebé se prenda al pecho,
Habla con tus amigos y familiares sobre sus experiencias de lactancia, o ir a un grupo de apoyo a la lactancia para que pueda reunirse y charlar con otras madres que amamantan.
Una vez que su bebé ha nacido, es importante que el bebé se coloca en el pecho inmediatamente. Esto es porque el instinto de succión en el bebé es muy fuerte cuando están primogénito. Si usted puede conseguir que su bebé se prenda al pecho dentro de esos primeros minutos de vida, es impresa en ellos y las experiencias posteriores en periodo de lactancia deben ser mucho más fácil.
La mayoría de los hospitales de maternidad le dará la oportunidad de dejar que el bebé permanezca en la misma habitación que usted durante la noche. Esta es una buena idea, así que asegúrese de tomar ventaja de ello. Se le dará tiempo para que sumado tanto llegar a conocerse unos a otros y crear el vínculo madre y bebé que es tan importante.
Si su bebé duerme en la guardería, es importante que el personal de enfermería no alimentar a su bebé con fórmula, mientras usted está durmiendo. Insista en que cuando se despierta es presentada a usted para la alimentación de su seno, incluso si es la mitad de la noche.
No se preocupe que no está produciendo mucha leche para empezar, esto es normal. El líquido delgado que se creó justo después de que nazca su bebé es rica en nutrientes y anticuerpos. Basta de mantener a su bebé feliz hasta que su leche empieza a "unos pocos días después de que nazca su bebé.
Espero que hayas encontrado lo anterior útil y tiene una buena experiencia amamantando a su bebé.
Contar palabras:
504
Resumen:
Hay muchas maneras de hacer planes para ser madre y amamantar a sus bebés por primera vez.
En primer lugar saber lo más que pueda, esto puede implicar la lectura sobre la lactancia materna durante el embarazo, echa un vistazo a nuestro sitio web hay una gran cantidad de información sobre ella, para que sepa qué hacer una vez que su bebé está en tus brazos, acuden a dispensarios prenatales lecciones y conocimiento »sobre la lactancia de allí, o incluso puede unirse a un grupo de apoyo y disfrutar de mezcla con otras madres que le puede dar muchos consejos y orientación.
Palabras clave:
Artículo del cuerpo:
Muchas fuentes se utilizaron diferentes al escribir este artículo, espero que sea informativa y útil.
Hay muchas maneras de hacer planes para ser madre y amamantar a sus bebés por primera vez.
En primer lugar saber lo más que pueda, esto puede implicar la lectura sobre la lactancia materna durante el embarazo, echa un vistazo a nuestro sitio web hay una gran cantidad de información sobre ella, para que sepa qué hacer una vez que su bebé está en tus brazos, acuden a dispensarios prenatales lecciones y conocimiento »sobre la lactancia de allí, o incluso puede unirse a un grupo de apoyo y disfrutar de mezcla con otras madres que le puede dar muchos consejos y orientación.
Durante el embarazo, es muy importante cuidar bien de sí mismo. Esto asegura a la hora de la hora de tener a su bebé, es como libre de estrés y saludable de un nacimiento, ya que posiblemente puede ser.
Hay un montón de cosas que usted puede hacer para prepararse para alimentar a su bebé mientras usted todavía está embarazada, los cuales incluyen asegurar sus pechos están preparados para la experiencia de alimentación. Siempre es una buena idea decirle a su partera o un obstetra de cualquier cirugía de mama que pueda haber tenido, ya que podrían influir en su capacidad para alimentar a su bebé. También puedes ver sus pezones para ver si se han invertido, esto puede presentar dificultades cuando llegue el momento para que el bebé se prenda al pecho,
Habla con tus amigos y familiares sobre sus experiencias de lactancia, o ir a un grupo de apoyo a la lactancia para que pueda reunirse y charlar con otras madres que amamantan.
Una vez que su bebé ha nacido, es importante que el bebé se coloca en el pecho inmediatamente. Esto es porque el instinto de succión en el bebé es muy fuerte cuando están primogénito. Si usted puede conseguir que su bebé se prenda al pecho dentro de esos primeros minutos de vida, es impresa en ellos y las experiencias posteriores en periodo de lactancia deben ser mucho más fácil.
La mayoría de los hospitales de maternidad le dará la oportunidad de dejar que el bebé permanezca en la misma habitación que usted durante la noche. Esta es una buena idea, así que asegúrese de tomar ventaja de ello. Se le dará tiempo para que sumado tanto llegar a conocerse unos a otros y crear el vínculo madre y bebé que es tan importante.
Si su bebé duerme en la guardería, es importante que el personal de enfermería no alimentar a su bebé con fórmula, mientras usted está durmiendo. Insista en que cuando se despierta es presentada a usted para la alimentación de su seno, incluso si es la mitad de la noche.
No se preocupe que no está produciendo mucha leche para empezar, esto es normal. El líquido delgado que se creó justo después de que nazca su bebé es rica en nutrientes y anticuerpos. Basta de mantener a su bebé feliz hasta que su leche empieza a "unos pocos días después de que nazca su bebé.
Espero que hayas encontrado lo anterior útil y tiene una buena experiencia amamantando a su bebé.
jueves, 19 de agosto de 2010
Consejos para un embarazo saludable
Consejos para un embarazo saludable
Contar palabras:
500
Resumen:
Dar a luz sin duda será uno de los momentos más mágicos de su vida y para asegurar que su hijo es fuerte y feliz, es importante hacer todo lo posible para tener un embarazo saludable. Para que usted y su bebé en camino, este artículo ha recopilado una serie de consejos que están garantizadas para hacer los nueve meses de embarazo lo mejor que puede ser!
Lo primero que debe hacer cuando se da cuenta de que está embarazada es visitar a un obstetra / ginecólogo (ginecólogo). Ellos le darán ...
Palabras clave:
el embarazo, embarazo saludable, consejos embarazo, las mujeres embarazadas, consejos embarazo saludable
Artículo del cuerpo:
Dar a luz sin duda será uno de los momentos más mágicos de su vida y para asegurar que su hijo es fuerte y feliz, es importante hacer todo lo posible para tener un embarazo saludable. Para que usted y su bebé en camino, este artículo ha recopilado una serie de consejos que están garantizadas para hacer los nueve meses de embarazo lo mejor que puede ser!
Lo primero que debe hacer cuando se da cuenta de que está embarazada es visitar a un obstetra / ginecólogo (ginecólogo). Ellos le darán un ultrasonido para ver qué tan avanzado esté y si el embarazo parece ser normal. Esta etapa es crucial y es importante no dejar esto demasiado tarde.
Después de esto, usted debe comenzar a cambiar su estilo de vida. Recuerde, usted ya no son de alimentación y ejercicio para ti, sino para dos! En primer lugar, si usted es un fumador o bebedor, debe dejar de fumar. El humo del cigarrillo puede causar bajo peso al nacer en los bebés, así como abortos involuntarios y los embarazos ectópicos así que trate de evitar el humo de segunda mano ya que no es propicio para un embarazo saludable. Lo mismo puede decirse para el alcohol y otras sustancias químicas tóxicas y sustancias tales como los vapores de pintura. Estos elementos son perjudiciales para la madre y el embarazo.
Otra parte de cambiar su estilo de vida es su dieta durante el embarazo. Asegúrese de beber abundante agua - de 6 a 8 vasos al día. No es sano tener sobrepeso o peso insuficiente durante el embarazo, pero que recuerde que no debe dieta durante el embarazo. El embarazo no es un tiempo para preocuparse por su peso! No se salte las comidas que usted y su bebé necesitan tanta nutrición y calorías de lo posible, aunque no del tipo de engorde para asegurarse de obtener un equilibrio. La comida chatarra es grande para satisfacer esos antojos del embarazo loco, pero trate de no ir por la borda!
Si usted está preocupado por el aumento de peso durante el embarazo, una gran alternativa a la dieta es el ejercicio luz. Es posible que no lo han amado desde antes de su embarazo, pero aprender a amarla ya que definitivamente dará sus frutos en el largo plazo por mantener a su bebé saludable y su cuerpo en forma. ejercicios de luz no dañará su embarazo a fin de intentar nadar, yoga y caminar.
Un consejo adicional embarazo saludable que aquellos que tienen horarios tienden a olvidar es la importancia del sueño. Asegúrese de obtener suficiente descanso para que usted y su bebé pueda recuperar y para asegurar que su sistema inmunológico es tan fuerte como sea posible. Se aconseja que descanse sobre su lado para reducir la inflamación y generar la mejor distribución a su bebé.
Para recapitular: evitar que las sustancias perjudiciales como la nicotina y el alcohol, no dieta durante el embarazo, beba mucha agua, practicar tanto ejercicio con la mayor seguridad posible, y dormir mucho! Seguir estos consejos embarazo se asegurará de que usted tiene un embarazo saludable y tener un niño feliz y en forma.
Contar palabras:
500
Resumen:
Dar a luz sin duda será uno de los momentos más mágicos de su vida y para asegurar que su hijo es fuerte y feliz, es importante hacer todo lo posible para tener un embarazo saludable. Para que usted y su bebé en camino, este artículo ha recopilado una serie de consejos que están garantizadas para hacer los nueve meses de embarazo lo mejor que puede ser!
Lo primero que debe hacer cuando se da cuenta de que está embarazada es visitar a un obstetra / ginecólogo (ginecólogo). Ellos le darán ...
Palabras clave:
el embarazo, embarazo saludable, consejos embarazo, las mujeres embarazadas, consejos embarazo saludable
Artículo del cuerpo:
Dar a luz sin duda será uno de los momentos más mágicos de su vida y para asegurar que su hijo es fuerte y feliz, es importante hacer todo lo posible para tener un embarazo saludable. Para que usted y su bebé en camino, este artículo ha recopilado una serie de consejos que están garantizadas para hacer los nueve meses de embarazo lo mejor que puede ser!
Lo primero que debe hacer cuando se da cuenta de que está embarazada es visitar a un obstetra / ginecólogo (ginecólogo). Ellos le darán un ultrasonido para ver qué tan avanzado esté y si el embarazo parece ser normal. Esta etapa es crucial y es importante no dejar esto demasiado tarde.
Después de esto, usted debe comenzar a cambiar su estilo de vida. Recuerde, usted ya no son de alimentación y ejercicio para ti, sino para dos! En primer lugar, si usted es un fumador o bebedor, debe dejar de fumar. El humo del cigarrillo puede causar bajo peso al nacer en los bebés, así como abortos involuntarios y los embarazos ectópicos así que trate de evitar el humo de segunda mano ya que no es propicio para un embarazo saludable. Lo mismo puede decirse para el alcohol y otras sustancias químicas tóxicas y sustancias tales como los vapores de pintura. Estos elementos son perjudiciales para la madre y el embarazo.
Otra parte de cambiar su estilo de vida es su dieta durante el embarazo. Asegúrese de beber abundante agua - de 6 a 8 vasos al día. No es sano tener sobrepeso o peso insuficiente durante el embarazo, pero que recuerde que no debe dieta durante el embarazo. El embarazo no es un tiempo para preocuparse por su peso! No se salte las comidas que usted y su bebé necesitan tanta nutrición y calorías de lo posible, aunque no del tipo de engorde para asegurarse de obtener un equilibrio. La comida chatarra es grande para satisfacer esos antojos del embarazo loco, pero trate de no ir por la borda!
Si usted está preocupado por el aumento de peso durante el embarazo, una gran alternativa a la dieta es el ejercicio luz. Es posible que no lo han amado desde antes de su embarazo, pero aprender a amarla ya que definitivamente dará sus frutos en el largo plazo por mantener a su bebé saludable y su cuerpo en forma. ejercicios de luz no dañará su embarazo a fin de intentar nadar, yoga y caminar.
Un consejo adicional embarazo saludable que aquellos que tienen horarios tienden a olvidar es la importancia del sueño. Asegúrese de obtener suficiente descanso para que usted y su bebé pueda recuperar y para asegurar que su sistema inmunológico es tan fuerte como sea posible. Se aconseja que descanse sobre su lado para reducir la inflamación y generar la mejor distribución a su bebé.
Para recapitular: evitar que las sustancias perjudiciales como la nicotina y el alcohol, no dieta durante el embarazo, beba mucha agua, practicar tanto ejercicio con la mayor seguridad posible, y dormir mucho! Seguir estos consejos embarazo se asegurará de que usted tiene un embarazo saludable y tener un niño feliz y en forma.
A los nueve meses: Las dietas bajas en carbohidratos y el embarazo
A los nueve meses: Las dietas bajas en carbohidratos y el embarazo
Contar palabras:
524
Resumen:
Es, el AM muy importante vigilar lo que come. Usted está comiendo por dos, doesn Äîwhich, AOT significa que usted come más (para que decir adiós a la segunda rebanada de pastel), pero que usted come inteligente. Usted es su bebé, sólo los oficiales administrativos fuente de nutrientes, y se necesita el equilibrio adecuado de proteínas, vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos.
Palabras clave:
Las dietas bajas en carbohidratos, los alimentos bajos en carbohidratos, baja en carbohidratos libros
Artículo del cuerpo:
Es, el AM muy importante vigilar lo que come. Usted está comiendo por dos, doesn Äîwhich, AOT significa que usted come más (para que decir adiós a la segunda rebanada de pastel), pero que usted come inteligente. Usted es su bebé, sólo los oficiales administrativos fuente de nutrientes, y se necesita el equilibrio adecuado de proteínas, vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono.
Dicho esto, la mayoría de los dietistas prenatal recomendamos encarecidamente que no adherirse a una dieta estricta sin hidratos de carbono. Sin carbohidratos suficientes, su cuerpo va a producir un subproducto llamados cetonas en el torrente sanguíneo, que puede poner a su bebé en riesgo de daño cerebral.
Pero, ¿qué las dietas bajas en carbohidratos sobre? Además del riesgo de retraso mental, hay algunos aspectos de la dieta baja en carbohidratos que pueden empeorar las molestias del embarazo. Por ejemplo, las dietas bajas en carbohidratos tienden a tener bajos niveles de fibra dietética, que exacerban el estreñimiento que muchas mamás embarazadas sufren a causa de los suplementos de hierro necesario. Además, la mayoría de los dietistas recomiendan tomar prenatal mucha fruta, debido a su contenido vitamínico rico, pero la mayoría de los aparatos que, Äôll encontrar en un típico movimiento está prohibido por Atkins y South Beach, debido a los azúcares.
Sin embargo, algunos médicos pueden recomendar tomar modificada por las dietas bajas en carbohidratos, especialmente si son obesos, sufren de diabetes gestacional o azúcar en la sangre. Las tres condiciones se han demostrado tener efectos adversos en el bebé (incluyendo la prematurez, defectos de nacimiento y ruptura prematura de las membranas) para bajar de peso o la ingesta de control puede ser en realidad lo mejor para su bebé.
Si se le pide para ir a una dieta baja en carbohidratos durante el embarazo, usted probablemente tendrá que pasar a la fase de mantenimiento de la Dieta Atkins, o la segunda fase de la dieta South Beach. Aquí, se le permite un número controlado de hidratos de carbono, por lo general de granos enteros y frutas, y reducir al mínimo el pan blanco, arroz blanco y pasta. Eso está bien, y cuando todavía darle a su bebé los nutrientes adecuados, mientras que la eliminación de los alimentos procesados.
Si no se les permite ir bajas en carbohidratos, pero todavía necesitan para controlar su peso, hay algunas opciones abiertas para usted. En primer lugar, comer comidas pequeñas pero frecuentes. Si desea un refrigerio, en lugar de tomar comida basura o las carnes procesadas (que tienen muchas calorías, pero significativamente menos nutrientes), tomar ensaladas, frutas, frutos secos y galletas saladas. Elija cortes magros de carne, y reducir al mínimo la sal y las salsas ricas durante la cocción. Y mientras lo hace necesita carbohidratos, tomar con moderación. Un plato de pasta es buena, tres porciones de ella ahogada en salsa blanca no lo es.
Pero lo más importante a recordar es que antes de seguir una dieta durante el embarazo consulte a su obstetra-ginecólogo. Ella o él puede determinar apropiadamente el mejor curso de acción dada su particular historia médica y la condición del bebé. No vaya a ningún programa de control de peso sin el consejo y la aprobación de su médico. Ya sea, carbohidratos AO baja o zona o de la Dieta Mediterránea, la cuestión es que existe una relación comprobada entre la nutrición prenatal y el bebé, la salud administrativos y operacionales. Las complicaciones pueden incluir bajo peso al nacer, defectos de nacimiento y parto prematuro.
Contar palabras:
524
Resumen:
Es, el AM muy importante vigilar lo que come. Usted está comiendo por dos, doesn Äîwhich, AOT significa que usted come más (para que decir adiós a la segunda rebanada de pastel), pero que usted come inteligente. Usted es su bebé, sólo los oficiales administrativos fuente de nutrientes, y se necesita el equilibrio adecuado de proteínas, vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos.
Palabras clave:
Las dietas bajas en carbohidratos, los alimentos bajos en carbohidratos, baja en carbohidratos libros
Artículo del cuerpo:
Es, el AM muy importante vigilar lo que come. Usted está comiendo por dos, doesn Äîwhich, AOT significa que usted come más (para que decir adiós a la segunda rebanada de pastel), pero que usted come inteligente. Usted es su bebé, sólo los oficiales administrativos fuente de nutrientes, y se necesita el equilibrio adecuado de proteínas, vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono.
Dicho esto, la mayoría de los dietistas prenatal recomendamos encarecidamente que no adherirse a una dieta estricta sin hidratos de carbono. Sin carbohidratos suficientes, su cuerpo va a producir un subproducto llamados cetonas en el torrente sanguíneo, que puede poner a su bebé en riesgo de daño cerebral.
Pero, ¿qué las dietas bajas en carbohidratos sobre? Además del riesgo de retraso mental, hay algunos aspectos de la dieta baja en carbohidratos que pueden empeorar las molestias del embarazo. Por ejemplo, las dietas bajas en carbohidratos tienden a tener bajos niveles de fibra dietética, que exacerban el estreñimiento que muchas mamás embarazadas sufren a causa de los suplementos de hierro necesario. Además, la mayoría de los dietistas recomiendan tomar prenatal mucha fruta, debido a su contenido vitamínico rico, pero la mayoría de los aparatos que, Äôll encontrar en un típico movimiento está prohibido por Atkins y South Beach, debido a los azúcares.
Sin embargo, algunos médicos pueden recomendar tomar modificada por las dietas bajas en carbohidratos, especialmente si son obesos, sufren de diabetes gestacional o azúcar en la sangre. Las tres condiciones se han demostrado tener efectos adversos en el bebé (incluyendo la prematurez, defectos de nacimiento y ruptura prematura de las membranas) para bajar de peso o la ingesta de control puede ser en realidad lo mejor para su bebé.
Si se le pide para ir a una dieta baja en carbohidratos durante el embarazo, usted probablemente tendrá que pasar a la fase de mantenimiento de la Dieta Atkins, o la segunda fase de la dieta South Beach. Aquí, se le permite un número controlado de hidratos de carbono, por lo general de granos enteros y frutas, y reducir al mínimo el pan blanco, arroz blanco y pasta. Eso está bien, y cuando todavía darle a su bebé los nutrientes adecuados, mientras que la eliminación de los alimentos procesados.
Si no se les permite ir bajas en carbohidratos, pero todavía necesitan para controlar su peso, hay algunas opciones abiertas para usted. En primer lugar, comer comidas pequeñas pero frecuentes. Si desea un refrigerio, en lugar de tomar comida basura o las carnes procesadas (que tienen muchas calorías, pero significativamente menos nutrientes), tomar ensaladas, frutas, frutos secos y galletas saladas. Elija cortes magros de carne, y reducir al mínimo la sal y las salsas ricas durante la cocción. Y mientras lo hace necesita carbohidratos, tomar con moderación. Un plato de pasta es buena, tres porciones de ella ahogada en salsa blanca no lo es.
Pero lo más importante a recordar es que antes de seguir una dieta durante el embarazo consulte a su obstetra-ginecólogo. Ella o él puede determinar apropiadamente el mejor curso de acción dada su particular historia médica y la condición del bebé. No vaya a ningún programa de control de peso sin el consejo y la aprobación de su médico. Ya sea, carbohidratos AO baja o zona o de la Dieta Mediterránea, la cuestión es que existe una relación comprobada entre la nutrición prenatal y el bebé, la salud administrativos y operacionales. Las complicaciones pueden incluir bajo peso al nacer, defectos de nacimiento y parto prematuro.
Las mujeres, el parto, las parejas, homebirths, parteras, trabajadores, profesionales, médico, padre, el parto, el cuerpo, dolor, médico
Las mujeres, el parto, las parejas, homebirths, parteras, trabajadores, profesionales, médico, padre, el parto, el cuerpo, dolor, médico
Artículo del cuerpo:
Cuando las parejas asisten a clases Kit rosa, a menudo se preguntan: "¿Por qué deberíamos estar preparando para el parto? Hemos hecho nuestro plan de parto y elegido nuestro proveedor de cuidado. "Lo importante es que las mujeres está conduciendo el coche, no sólo hacer un viaje en coche, lo que puede implicar que es el pasajero. Lo que estamos tratando de hacer que la gente entiende es que el desarrollo de habilidades de parto es una necesidad al igual que aprender a conducir un coche. Estas parejas son las personas que planean homebirths con las parteras independientes y personas que planean parto hospitalario con la continuidad del equipo de atención de las parteras o un médico de cabecera o especialista en obstetricia. Fiduciario Común de Conocimientos (CKT) ha descubierto que las analogías pueden ayudar a responder esta pregunta.
El viaje
En primer lugar, decirles que el trabajo es como hacer un viaje desconocido en coche. Incluso si usted ha tomado este camino antes de cada viaje es diferente y desconocido. Puede ser muy intenso y exigente. Podría ser mucho tiempo. Es posible que se cansan. Alguien o unas pocas personas podrían acompañarle. A lo largo de este viaje, otros podrían tratar de ayudarle con el fin de salvaguardar y asegurarse de llegar al final con seguridad. Algunos profesionales podrían sugerir que se salta el viaje. Las circunstancias de hecho posible que tenga que hacer eso. Otros profesionales le anime a hacer el viaje, ya que podría convertirse en un punto culminante de su vida.
Entonces nos preguntamos, ¿cuál es la diferencia entre el escenario y el trabajo? Después de muchas respuestas, les decimos a ellos la verdadera diferencia es que usted ya ha aprendido a conducir un automóvil. Si usted tuvo que tomar un viaje y no sabía cómo conducir, ¿estaría usted dispuesto a pasar de ocho a 12 semanas de aprendizaje de antemano? ¿Dónde está el nacimiento profesional en esta analogía? Algunos están animando a hacer el viaje y otros podrían pensar que es demasiado peligroso, ya se podría pensar que no es necesario hacerlo, en lugar de volar. El profesional de nacimiento suele ser la baja o alta tecnología mecánica.
A continuación, las parejas hablan de sus relaciones con el proveedor de atención profesional. Su parteras les está llevando a elegir un plan de parto. Ellos han decidido dónde nacer, y los médicos son a menudo les dicen lo que necesitan. Por lo tanto, las analogías presentes a otras relaciones profesionales comunes. Todos somos pasivos, cuando vamos al dentista, pero la mayoría de nosotros cuidar de nuestros dientes todos los días. Si tomamos este enfoque a la luz, nos preparamos de antemano, pero en presencia del profesional que sería pasivo. No es ideal.
Dar a luz es más parecido a aprender a cantar, bailar, pintar, tirar macetas o tocar un instrumento. Lo más probable es buscar un profesor profesional. Sin embargo, tenemos que hacer el trabajo de aprender, así como mostrar la maestra de nuestro progreso. Si tomamos este enfoque con el nacimiento, a continuación, los profesionales de nacimiento serían nuestros instructores instrumento musical, sin embargo, incluso las parteras no suelen tomar ese papel. El kit de rosa es la lecciones de conducir, por lo que esta analogía todavía no nos da una idea clara de lo que otros relación profesional similar, como el trabajo y ser atendidos.
En el momento en la clase de obras a través de todas las analogías, las parejas comienzan a entender: sólo la mujer va a la mano de obra. El padre, pareja, amigo o pariente está allí para ayudarla en el viaje, que tendrá lugar alrededor ya través de cualquier profesional del cuidado que reciben.
El Kit
Dado que la información rosa Kit desarrollado en los EE.UU. a finales de 1970 y 1980, miles de parejas han utilizado la preparación y luego trabajó en el hospital. Después de haber hecho la preparación antes de tiempo, las parejas trabajan juntos con la respiración dirigida y utilizan las posiciones que mantienen a la mujer libre. Hay sido una gran parte de las "mejores posiciones" que han sido puramente teórica y no trabajadas por las mujeres, porque no sabía lo suficiente acerca de su estructura ósea o cómo reaccionaron los músculos de las posiciones. Lo hacen levanta la cadera y se extiende sentarse huesos y llevar a cabo balanceo del sacro por lo que su sacro es móvil. Esta desarrollado en lugar de la contrapresión en el sacro, que cierra el espacio que el bebé necesita, aunque alivia el dolor de espalda. Aprender a mantener el sacro móvil, da el cuarto del bebé y la mujer alivia independientemente de las evaluaciones, seguimiento u otros procedimientos sucede a su alrededor. Simplemente seguir trabajando a través del proceso del trabajo. El personal y los médicos suelen comentar lo que un trabajo "bueno" que tenían. "¿No estaban de suerte? Una mujer respondió: "Yo quería coger a esa persona por el cuello y grita: ¡No sabes lo duro que trabajó para que el nacimiento bueno! '"
Las técnicas del juego
Cuando le pedimos a las parejas lo que sus madres y padres les enseñaron acerca de la administración del trabajo, la mayoría dice: "Nada", "No mucho" o "Me duele, usted conseguirá a través de él." Si no han sido enseñados por sus madres y los padres de cómo manejar su trabajo, ¿dónde están obteniendo la información, y lo útil que es?
Siempre que las personas necesitan para llevar a cabo una nueva tarea, es de vital importante que aprendan los conocimientos necesarios y aplicarlos. Porque la gente sólo unos pocos han sido en los partos, no tienen idea de qué habilidades apropiadas. Si una mujer percibe que las contracciones como manejable, va a usar la respiración de manera sostenible, crear respuestas auto-relajación, entrar en "el trabajo y aceptar el proceso. Si se los percibe como dolorosa o muy, muy dolorosa, ella responderá con respiración entrecortada, tensando su cuerpo y el uso de otras conductas de lucha. ¿Cuál es la enseñanza CKT parejas que esperan un bebé (enseñanzas que a la larga enseñan a sus propios hijos) son los comportamientos sostenibles que pueden poner en su lugar, independientemente de la percepción de la mujer, sobre todo cuando lo hace sentir su mano de obra para ser "dolorosa
El hecho es que estos son los conocimientos universales que cualquier mujer puede usar, no sólo una teoría "o" técnica ". La gente está constantemente diciendo que lo que aprendieron en la 'educación para el parto "clases fue por la ventana, lo que significa, hasta la fecha, estas habilidades no son universales, lo suficiente o no utilizable. ¿Por qué quiere una mujer para responder a la mano de obra con el comportamiento frenético? Es la falta de capacidad adecuada aprendido.
Como las mujeres aprenden estas habilidades apropiadas y aplicarlas a la tarea, hay más coherencia en la manera en las mujeres responden al proceso de trabajo y cómo sus compañeros puede ayudar a mantenerse en una pista de comportamiento sostenible. Debido a trabajos son tan similares, podemos definir, oír, ver, la experiencia, la práctica, el modelo, recuerdan, fomentar, recordar y saber las respuestas adecuadas a la experiencia. Una mujer que está luchando con el trabajo puede contener la respiración o gritar, gemir y gemir, mientras que una mujer que va a administrar sus respuestas a las sensaciones tienden a respirar por la nariz y exhalando por la nariz ni la boca o en una manera que suene "correcta". Dado que la mayoría de personas no tienen idea de lo que suena bien, tenemos que mostrarles para que puedan desarrollar las habilidades.
Le pedimos a los padres o el personal de apoyo a mirar la cara de la mujer y la frente cuando se está relajado durante el parto. Normalmente, cuando relajada, la frente de una persona es suave. Cuando una mujer arrugas en la frente en trabajo de parto, el padre entiende que sus sensaciones internas son intensas, y se puede observar si se está respondiendo a ellas con la tensión. A continuación le puede ayudar a reducir la tensión mediante "lenguaje corporal común" o "tocar el cuerpo común." Si ella está respirando más entrecortada, él puede respirar modelo dirigido para recordarle a utilizar la respiración como un foco.
Si la pareja ve la mujer que estaba de puntillas, con los hombros alrededor de las orejas y los músculos apretados vagabundo, un padre trabajador con el Kit de color rosa es menos probable que le diga a relajarse, caída de los hombros o salirse de sus dedos. Usando sus habilidades y conocimientos, sólo voy a decirle a relajarse dentro del reloj y los músculos pélvicos Minnie Mouse (los músculos de su trasero). Ella sabrá lo que está hablando. Ella lo habría hecho a sí misma, con excepción de las sensaciones eran un poco demasiado en el tiempo. Ella todavía no le guste la experiencia, pero a ella le encantará cómo ella se logró. Ella va a encantar a su pareja para saber específicamente lo que tenía que hacer en lugar de darle una dirección general que podría provocar: "Estoy tratando de relajarse!" "¡Cállate!" O "haz la prueba!
Una mujer dijo que después de su nacimiento: "Antes de cada contracción, puedo configurar mi respiración se indica. Las contracciones eran buenas. Así que me dije a mí mismo, 'tal vez la respiración no tiene nada que ver con esto', y yo acaba de dejar pasar la siguiente contracción. Fue fuera del planeta en intensidad. Lo que me asustó fue que me tomó las contracciones cuatro-cinco más para recuperarla. "
Lo que las estadísticas (en nuestra web) no muestran es cómo poder tanto de las madres y los padres se sienten, que la mujer sabía que podía a su vez a su pareja por las habilidades de coaching, que su asociación y las relaciones de los padres se enriquecen.
No hay duda de que si hubiéramos estado en todos los 100 nacimientos, queremos ver y oír que sean sostenibles y gestos que indican que una mujer está luchando con su percepción de la experiencia. Las competencias no se han transmitido de generación en generación. Común de Conocimientos Fiduciario quiere que eso cambie. Todas las parejas que usan estos recursos nos dicen lo mismo, van a pasar el conocimiento a sus hijos e hijas. Las mujeres de trabajo, ya sea en casa, en el hospital, con una partera, con un médico, tanto si tiene una persona física o un nacimiento médica. Habilidades funcionan bien en todas las situaciones.
El conocimiento es el poder. Reduce los temores, aumenta la confianza, construye las habilidades y alienta respuesta consciente y no impulsiva reacción a una experiencia intensa. Se desarrolla un fuerte y profundo sentido personal de logro para las mujeres y los hombres. Lo más importante, nosotros se lo transmitimos a nuestros hijos.
Artículo del cuerpo:
Cuando las parejas asisten a clases Kit rosa, a menudo se preguntan: "¿Por qué deberíamos estar preparando para el parto? Hemos hecho nuestro plan de parto y elegido nuestro proveedor de cuidado. "Lo importante es que las mujeres está conduciendo el coche, no sólo hacer un viaje en coche, lo que puede implicar que es el pasajero. Lo que estamos tratando de hacer que la gente entiende es que el desarrollo de habilidades de parto es una necesidad al igual que aprender a conducir un coche. Estas parejas son las personas que planean homebirths con las parteras independientes y personas que planean parto hospitalario con la continuidad del equipo de atención de las parteras o un médico de cabecera o especialista en obstetricia. Fiduciario Común de Conocimientos (CKT) ha descubierto que las analogías pueden ayudar a responder esta pregunta.
El viaje
En primer lugar, decirles que el trabajo es como hacer un viaje desconocido en coche. Incluso si usted ha tomado este camino antes de cada viaje es diferente y desconocido. Puede ser muy intenso y exigente. Podría ser mucho tiempo. Es posible que se cansan. Alguien o unas pocas personas podrían acompañarle. A lo largo de este viaje, otros podrían tratar de ayudarle con el fin de salvaguardar y asegurarse de llegar al final con seguridad. Algunos profesionales podrían sugerir que se salta el viaje. Las circunstancias de hecho posible que tenga que hacer eso. Otros profesionales le anime a hacer el viaje, ya que podría convertirse en un punto culminante de su vida.
Entonces nos preguntamos, ¿cuál es la diferencia entre el escenario y el trabajo? Después de muchas respuestas, les decimos a ellos la verdadera diferencia es que usted ya ha aprendido a conducir un automóvil. Si usted tuvo que tomar un viaje y no sabía cómo conducir, ¿estaría usted dispuesto a pasar de ocho a 12 semanas de aprendizaje de antemano? ¿Dónde está el nacimiento profesional en esta analogía? Algunos están animando a hacer el viaje y otros podrían pensar que es demasiado peligroso, ya se podría pensar que no es necesario hacerlo, en lugar de volar. El profesional de nacimiento suele ser la baja o alta tecnología mecánica.
A continuación, las parejas hablan de sus relaciones con el proveedor de atención profesional. Su parteras les está llevando a elegir un plan de parto. Ellos han decidido dónde nacer, y los médicos son a menudo les dicen lo que necesitan. Por lo tanto, las analogías presentes a otras relaciones profesionales comunes. Todos somos pasivos, cuando vamos al dentista, pero la mayoría de nosotros cuidar de nuestros dientes todos los días. Si tomamos este enfoque a la luz, nos preparamos de antemano, pero en presencia del profesional que sería pasivo. No es ideal.
Dar a luz es más parecido a aprender a cantar, bailar, pintar, tirar macetas o tocar un instrumento. Lo más probable es buscar un profesor profesional. Sin embargo, tenemos que hacer el trabajo de aprender, así como mostrar la maestra de nuestro progreso. Si tomamos este enfoque con el nacimiento, a continuación, los profesionales de nacimiento serían nuestros instructores instrumento musical, sin embargo, incluso las parteras no suelen tomar ese papel. El kit de rosa es la lecciones de conducir, por lo que esta analogía todavía no nos da una idea clara de lo que otros relación profesional similar, como el trabajo y ser atendidos.
En el momento en la clase de obras a través de todas las analogías, las parejas comienzan a entender: sólo la mujer va a la mano de obra. El padre, pareja, amigo o pariente está allí para ayudarla en el viaje, que tendrá lugar alrededor ya través de cualquier profesional del cuidado que reciben.
El Kit
Dado que la información rosa Kit desarrollado en los EE.UU. a finales de 1970 y 1980, miles de parejas han utilizado la preparación y luego trabajó en el hospital. Después de haber hecho la preparación antes de tiempo, las parejas trabajan juntos con la respiración dirigida y utilizan las posiciones que mantienen a la mujer libre. Hay sido una gran parte de las "mejores posiciones" que han sido puramente teórica y no trabajadas por las mujeres, porque no sabía lo suficiente acerca de su estructura ósea o cómo reaccionaron los músculos de las posiciones. Lo hacen levanta la cadera y se extiende sentarse huesos y llevar a cabo balanceo del sacro por lo que su sacro es móvil. Esta desarrollado en lugar de la contrapresión en el sacro, que cierra el espacio que el bebé necesita, aunque alivia el dolor de espalda. Aprender a mantener el sacro móvil, da el cuarto del bebé y la mujer alivia independientemente de las evaluaciones, seguimiento u otros procedimientos sucede a su alrededor. Simplemente seguir trabajando a través del proceso del trabajo. El personal y los médicos suelen comentar lo que un trabajo "bueno" que tenían. "¿No estaban de suerte? Una mujer respondió: "Yo quería coger a esa persona por el cuello y grita: ¡No sabes lo duro que trabajó para que el nacimiento bueno! '"
Las técnicas del juego
Cuando le pedimos a las parejas lo que sus madres y padres les enseñaron acerca de la administración del trabajo, la mayoría dice: "Nada", "No mucho" o "Me duele, usted conseguirá a través de él." Si no han sido enseñados por sus madres y los padres de cómo manejar su trabajo, ¿dónde están obteniendo la información, y lo útil que es?
Siempre que las personas necesitan para llevar a cabo una nueva tarea, es de vital importante que aprendan los conocimientos necesarios y aplicarlos. Porque la gente sólo unos pocos han sido en los partos, no tienen idea de qué habilidades apropiadas. Si una mujer percibe que las contracciones como manejable, va a usar la respiración de manera sostenible, crear respuestas auto-relajación, entrar en "el trabajo y aceptar el proceso. Si se los percibe como dolorosa o muy, muy dolorosa, ella responderá con respiración entrecortada, tensando su cuerpo y el uso de otras conductas de lucha. ¿Cuál es la enseñanza CKT parejas que esperan un bebé (enseñanzas que a la larga enseñan a sus propios hijos) son los comportamientos sostenibles que pueden poner en su lugar, independientemente de la percepción de la mujer, sobre todo cuando lo hace sentir su mano de obra para ser "dolorosa
El hecho es que estos son los conocimientos universales que cualquier mujer puede usar, no sólo una teoría "o" técnica ". La gente está constantemente diciendo que lo que aprendieron en la 'educación para el parto "clases fue por la ventana, lo que significa, hasta la fecha, estas habilidades no son universales, lo suficiente o no utilizable. ¿Por qué quiere una mujer para responder a la mano de obra con el comportamiento frenético? Es la falta de capacidad adecuada aprendido.
Como las mujeres aprenden estas habilidades apropiadas y aplicarlas a la tarea, hay más coherencia en la manera en las mujeres responden al proceso de trabajo y cómo sus compañeros puede ayudar a mantenerse en una pista de comportamiento sostenible. Debido a trabajos son tan similares, podemos definir, oír, ver, la experiencia, la práctica, el modelo, recuerdan, fomentar, recordar y saber las respuestas adecuadas a la experiencia. Una mujer que está luchando con el trabajo puede contener la respiración o gritar, gemir y gemir, mientras que una mujer que va a administrar sus respuestas a las sensaciones tienden a respirar por la nariz y exhalando por la nariz ni la boca o en una manera que suene "correcta". Dado que la mayoría de personas no tienen idea de lo que suena bien, tenemos que mostrarles para que puedan desarrollar las habilidades.
Le pedimos a los padres o el personal de apoyo a mirar la cara de la mujer y la frente cuando se está relajado durante el parto. Normalmente, cuando relajada, la frente de una persona es suave. Cuando una mujer arrugas en la frente en trabajo de parto, el padre entiende que sus sensaciones internas son intensas, y se puede observar si se está respondiendo a ellas con la tensión. A continuación le puede ayudar a reducir la tensión mediante "lenguaje corporal común" o "tocar el cuerpo común." Si ella está respirando más entrecortada, él puede respirar modelo dirigido para recordarle a utilizar la respiración como un foco.
Si la pareja ve la mujer que estaba de puntillas, con los hombros alrededor de las orejas y los músculos apretados vagabundo, un padre trabajador con el Kit de color rosa es menos probable que le diga a relajarse, caída de los hombros o salirse de sus dedos. Usando sus habilidades y conocimientos, sólo voy a decirle a relajarse dentro del reloj y los músculos pélvicos Minnie Mouse (los músculos de su trasero). Ella sabrá lo que está hablando. Ella lo habría hecho a sí misma, con excepción de las sensaciones eran un poco demasiado en el tiempo. Ella todavía no le guste la experiencia, pero a ella le encantará cómo ella se logró. Ella va a encantar a su pareja para saber específicamente lo que tenía que hacer en lugar de darle una dirección general que podría provocar: "Estoy tratando de relajarse!" "¡Cállate!" O "haz la prueba!
Una mujer dijo que después de su nacimiento: "Antes de cada contracción, puedo configurar mi respiración se indica. Las contracciones eran buenas. Así que me dije a mí mismo, 'tal vez la respiración no tiene nada que ver con esto', y yo acaba de dejar pasar la siguiente contracción. Fue fuera del planeta en intensidad. Lo que me asustó fue que me tomó las contracciones cuatro-cinco más para recuperarla. "
Lo que las estadísticas (en nuestra web) no muestran es cómo poder tanto de las madres y los padres se sienten, que la mujer sabía que podía a su vez a su pareja por las habilidades de coaching, que su asociación y las relaciones de los padres se enriquecen.
No hay duda de que si hubiéramos estado en todos los 100 nacimientos, queremos ver y oír que sean sostenibles y gestos que indican que una mujer está luchando con su percepción de la experiencia. Las competencias no se han transmitido de generación en generación. Común de Conocimientos Fiduciario quiere que eso cambie. Todas las parejas que usan estos recursos nos dicen lo mismo, van a pasar el conocimiento a sus hijos e hijas. Las mujeres de trabajo, ya sea en casa, en el hospital, con una partera, con un médico, tanto si tiene una persona física o un nacimiento médica. Habilidades funcionan bien en todas las situaciones.
El conocimiento es el poder. Reduce los temores, aumenta la confianza, construye las habilidades y alienta respuesta consciente y no impulsiva reacción a una experiencia intensa. Se desarrolla un fuerte y profundo sentido personal de logro para las mujeres y los hombres. Lo más importante, nosotros se lo transmitimos a nuestros hijos.
jueves, 12 de agosto de 2010
Consejos para padres primerizos
Consejos para padres primerizos
Contar palabras:
767
Resumen:
Llegar a ser padre por primera vez es emocionante, pero puede ser un poco de miedo, también. En este artículo se corta en lo vivo, la importancia de la vinculación y contacto entre padres e hijos. ¿Cómo ayuda al bebé a sentirse amado y seguro, y ayuda a fomentar la confianza en padres primerizos.
Palabras clave:
padres por primera vez, el vínculo con el bebé, la importancia del tacto, el cuidado del bebé adecuada
Artículo del cuerpo:
Puño de los padres del tiempo se refieren a la experiencia de tu vida!
Después de sobrevivir a los 9 meses de embarazo, un armario de ropa de maternidad, baby showers y decoración de su habitación con cuidado, después de haber recorrido la emocionante experiencia heroica de parto y el alumbramiento. Ya está listo para dejar el hospital para comenzar su nueva vida como padres por primera vez!
Manejo del nerviosismo de Padres por primera vez del
Para muchos padres por primera vez, con lo que un bebé a casa desde el hospital es una experiencia emocionante mezcla con aprensión. Silencio preguntas tales como " ¿Cómo puedo saber ... ¿Cómo voy a enfrentar ... ", y Pero, ¿y si .." se mezclan con alegría exuberante como se mira hacia abajo en el paquete de preciosos duerme en sus brazos. Tienes los nervios padres por primera vez!
No se preocupe! Los hermanos y los amigos con niños, padres y suegros han estado esperando por este momento, también. Se ofrecerá asesoramiento de expertos sobre la alimentación, cambio de pañales y cuidado del bebé apropiado. Libros en abundancia también están disponibles, escrita por médicos y psicólogos que ofrecen bebé orientación sobre la crianza de los hijos, y lo último en investigación del desarrollo infantil.
Cuando se trata de material de lectura, ser prudente sobre la selección de libros. Y no tengas miedo de establecer límites en las horas de visita para una amiga obsesionado y familiares. Mientras que usted puede aprender el cuidado del bebé adecuada de los conocimientos de los demás, usted y su cónyuge también necesitan tiempo a solas con su bebé, a los bonos.
vinculación con Baby
Más frecuentemente que no, el vínculo con el bebé incluirá tacto. Esto es importante, porque es a través del tacto de su bebé llegará a conocer.
Acunando a su bebé en su regazo y acariciando suavemente que él o ella es la forma más básica de la vinculación entre el bebé y los padres. Situado en el recién nacido de su cuello es otra de unión al tacto que proporciona bebé con una sensación de seguridad. Apoyo la cabeza del bebé y el cuello con una mano, y su parte inferior con la otra.
Olvida el cuento de viejas "que la celebración de un bebé demasiado se echa a perder al niño. Sí, es verdad un bebé debe no ser recogidos cada vez que lloran. Como siempre que hayan sido adecuadamente alimentados, se limpia y seca, caliente y cómodo, un bebé tiene que aprender que hay momentos en los que debe descansar o distraerse.
Sin embargo, momentos de tranquilidad a solas con su bebé sin distracciones son necesarios para formar la conexión emocional entre padres e hijos, esencial para un apego sano. Un proceso de unión importantes señaladas por los pediatras a finales de 1970. Este proceso se ha demostrado vital para padres e hijos.
Los padres que forman este tipo de apego con su recién nacido a tomar mejores padres. Ellos están mejor equipados y más dispuestos a hacer los sacrificios necesarios para cuidar de su hijo; durante la infancia, así como a través de la infancia.
Los recién nacidos siempre en beneficio de contacto suave y el tacto de licitación por los padres se sientan queridos y seguros. Este sentido de los impactos del bienestar tanto en su crecimiento emocional y físico.
La importancia del tacto
La importancia del tacto - suave, contacto amoroso al cargar al bebé, no puede enfatizarse lo suficiente. Una manipulación brusca y áspera empujones, sobre todo con un recién nacido, no sólo puede asustar a su bebé, pero en peligro la vida, también.
Procure siempre que el apoyo de su recién nacido cabeza y el cuello cuando usted los recoja, o establecerlos. Si usted necesita para despertar a su recién nacido, no los de sobresalto por empujones o sacudiéndola. En su lugar, hacerle cosquillas suavemente los pies, suave golpe en la mejilla, o frote suavemente el lado de su cabeza mientras hablaba en voz baja y decir su nombre.
Disfrute el tiempo con su bebé. Suavemente la cuna él o ella en sus brazos, y tiernamente frotar su espalda lentamente y con grandes círculos. O, acariciar dulcemente a su bebé a medida que las rocas.
Hable en voz baja, reconfortante, o cantar en voz baja a los mismos. Cuando el contacto visual se hace sonrisa, incluso si usted no está seguro de si o no su vista ha desarrollado lo suficiente todavía para ver claramente.
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Si bien es cierto la importancia del cuidado del bebé apropiado (de baño, una nutrición adecuada, un entorno seguro, limpio, jugar y hora de la siesta, y cómodo, ropa de abrigo) no está de más insistir, no puede el proceso saludable de unión entre padres e hijos y la importancia del tacto.
Los dos ingredientes vitales que dicen: "Tú eres amado!"
Contar palabras:
767
Resumen:
Llegar a ser padre por primera vez es emocionante, pero puede ser un poco de miedo, también. En este artículo se corta en lo vivo, la importancia de la vinculación y contacto entre padres e hijos. ¿Cómo ayuda al bebé a sentirse amado y seguro, y ayuda a fomentar la confianza en padres primerizos.
Palabras clave:
padres por primera vez, el vínculo con el bebé, la importancia del tacto, el cuidado del bebé adecuada
Artículo del cuerpo:
Puño de los padres del tiempo se refieren a la experiencia de tu vida!
Después de sobrevivir a los 9 meses de embarazo, un armario de ropa de maternidad, baby showers y decoración de su habitación con cuidado, después de haber recorrido la emocionante experiencia heroica de parto y el alumbramiento. Ya está listo para dejar el hospital para comenzar su nueva vida como padres por primera vez!
Manejo del nerviosismo de Padres por primera vez del
Para muchos padres por primera vez, con lo que un bebé a casa desde el hospital es una experiencia emocionante mezcla con aprensión. Silencio preguntas tales como " ¿Cómo puedo saber ... ¿Cómo voy a enfrentar ... ", y Pero, ¿y si .." se mezclan con alegría exuberante como se mira hacia abajo en el paquete de preciosos duerme en sus brazos. Tienes los nervios padres por primera vez!
No se preocupe! Los hermanos y los amigos con niños, padres y suegros han estado esperando por este momento, también. Se ofrecerá asesoramiento de expertos sobre la alimentación, cambio de pañales y cuidado del bebé apropiado. Libros en abundancia también están disponibles, escrita por médicos y psicólogos que ofrecen bebé orientación sobre la crianza de los hijos, y lo último en investigación del desarrollo infantil.
Cuando se trata de material de lectura, ser prudente sobre la selección de libros. Y no tengas miedo de establecer límites en las horas de visita para una amiga obsesionado y familiares. Mientras que usted puede aprender el cuidado del bebé adecuada de los conocimientos de los demás, usted y su cónyuge también necesitan tiempo a solas con su bebé, a los bonos.
vinculación con Baby
Más frecuentemente que no, el vínculo con el bebé incluirá tacto. Esto es importante, porque es a través del tacto de su bebé llegará a conocer.
Acunando a su bebé en su regazo y acariciando suavemente que él o ella es la forma más básica de la vinculación entre el bebé y los padres. Situado en el recién nacido de su cuello es otra de unión al tacto que proporciona bebé con una sensación de seguridad. Apoyo la cabeza del bebé y el cuello con una mano, y su parte inferior con la otra.
Olvida el cuento de viejas "que la celebración de un bebé demasiado se echa a perder al niño. Sí, es verdad un bebé debe no ser recogidos cada vez que lloran. Como siempre que hayan sido adecuadamente alimentados, se limpia y seca, caliente y cómodo, un bebé tiene que aprender que hay momentos en los que debe descansar o distraerse.
Sin embargo, momentos de tranquilidad a solas con su bebé sin distracciones son necesarios para formar la conexión emocional entre padres e hijos, esencial para un apego sano. Un proceso de unión importantes señaladas por los pediatras a finales de 1970. Este proceso se ha demostrado vital para padres e hijos.
Los padres que forman este tipo de apego con su recién nacido a tomar mejores padres. Ellos están mejor equipados y más dispuestos a hacer los sacrificios necesarios para cuidar de su hijo; durante la infancia, así como a través de la infancia.
Los recién nacidos siempre en beneficio de contacto suave y el tacto de licitación por los padres se sientan queridos y seguros. Este sentido de los impactos del bienestar tanto en su crecimiento emocional y físico.
La importancia del tacto
La importancia del tacto - suave, contacto amoroso al cargar al bebé, no puede enfatizarse lo suficiente. Una manipulación brusca y áspera empujones, sobre todo con un recién nacido, no sólo puede asustar a su bebé, pero en peligro la vida, también.
Procure siempre que el apoyo de su recién nacido cabeza y el cuello cuando usted los recoja, o establecerlos. Si usted necesita para despertar a su recién nacido, no los de sobresalto por empujones o sacudiéndola. En su lugar, hacerle cosquillas suavemente los pies, suave golpe en la mejilla, o frote suavemente el lado de su cabeza mientras hablaba en voz baja y decir su nombre.
Disfrute el tiempo con su bebé. Suavemente la cuna él o ella en sus brazos, y tiernamente frotar su espalda lentamente y con grandes círculos. O, acariciar dulcemente a su bebé a medida que las rocas.
Hable en voz baja, reconfortante, o cantar en voz baja a los mismos. Cuando el contacto visual se hace sonrisa, incluso si usted no está seguro de si o no su vista ha desarrollado lo suficiente todavía para ver claramente.
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Si bien es cierto la importancia del cuidado del bebé apropiado (de baño, una nutrición adecuada, un entorno seguro, limpio, jugar y hora de la siesta, y cómodo, ropa de abrigo) no está de más insistir, no puede el proceso saludable de unión entre padres e hijos y la importancia del tacto.
Los dos ingredientes vitales que dicen: "Tú eres amado!"
Los peligros de fumar cigarrillos mientras que es embarazado
Los peligros de fumar cigarrillos mientras que es embarazado
Contar palabras:
667
Resumen:
La triste realidad es el fumar cigarrillos es parte de muchas de nuestras vidas, sin importar si fumamos o no. Por desgracia, esto incluye los bebés por nacer también. Desafortunadamente, las encuestas muestran que muchas madres siguen fumando cigarrillos durante el embarazo ...
Palabras clave:
tabaquismo durante el embarazo, fumar cigarrillos durante el embarazo, el embarazo ectópico, el tabaquismo durante el embarazo, las madres tabaquismo, los productos químicos en los cigarrillos, cigarros, efectos de fumar cigarrillos, los efectos nocivos del hábito de fumar, el cigarrillo,
Artículo del cuerpo:
Copyright 2006 Adán Waxler
La triste realidad es el fumar cigarrillos es parte de muchas de nuestras vidas, sin importar si fumamos o no. Por desgracia, esto incluye los bebés por nacer también.
Las encuestas muestran que muchas madres siguen fumando cigarrillos durante el embarazo. Lo más probable es que estas mujeres no son conscientes de lo dañino que fumar cigarrillos en verdad está de su bebé antes de nacer y no son conscientes de que fumar cigarrillos durante el embarazo es una de las principales causas de muertes infantiles en la sociedad actual.
Básicamente, el humo del cigarrillo es el único lleno de productos químicos, algunos estudios incluso el estado tiene más de 2.500 productos químicos. Algunas sustancias químicas como el alquitrán, monóxido de carbono y la nicotina se considera la sustancia más peligrosa para el feto. Durante mucho tiempo se ha comprobado cómo estos productos químicos pueden afectar seriamente el desarrollo del feto dentro del útero de la madre.
En primer lugar, las madres que fuman mientras ejecuta un embarazo de riesgo de embarazo ectópico. Esto es especialmente viable cuando la madre es un fumador empedernido durante el primer trimestre de su embarazo.
El embarazo ectópico se refiere al estado está incrustada en el que el embrión fuera del útero, lo cual es contrario a lo normal, el embarazo debe ser. Por lo general, está incrustado en la trompa de Falopio. De esta manera, el feto tiene que ser eliminado, porque este tipo de embarazo no va a sobrevivir. Este feto nunca sobrevivir fuera del útero, donde un feto recibe todos los nutrientes y la protección que necesita. La prolongación de esta condición sólo se arriesgará la vida de la madre.
Además, fumar cigarrillos durante el embarazo aumenta la probabilidad de que la madre desarrolle complicaciones en la placenta. Los informes indican que los problemas de la placenta que está ocurriendo en torno al 1% de los embarazos. El problema más común es la "placenta previa" al que está conectada la placenta muy baja en el útero y se encuentra casi en el cuello del útero.
Otro problema con el fumar cigarrillos durante el embarazo es el deterioro del crecimiento fetal. El hecho es que el tabaquismo durante el embarazo resulta de bajo peso del recién nacido. Desde hace muchos años los informes han demostrado que ha habido diferencias significativas entre los bebés de madres que fumaron cigarrillos durante el embarazo y los que tienen madres que no consumo de cigarrillos.
Por desgracia, mayores riesgos se imponen a los bebés que pesan menos que los bebés normales. Podrán adquirir ciertas enfermedades como la parálisis cerebral, retraso mental, o peor - la muerte.
Hay también informes sobre cómo el fumar cigarrillos durante el embarazo aumenta las probabilidades de defectos congénitos como labio leporino y paladar hendido.
Por otra parte, los bebés nacidos de madres que fuman cigarrillos tienen una mayor incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante. Si alguna vez estos niños sobreviven, se puede seguir generando enfermedades como el asma, problemas de conducta o de aprendizaje.
Luego están los problemas post-embarazo ...
Para los bebés de madres que fuman con regularidad, problemas que aún están al acecho dentro de su entorno. Esto es especialmente cierto para las madres que fuman, incluso cuando están lactando a sus bebés.
Los estudios han revelado que la nicotina puede ser transmitida al bebé durante la lactancia. Se han realizado experimentos que demuestran la presencia de nicotina en el sistema de los bebés a través de pruebas de orina. Más tarde se demostró que hay un mayor porcentaje de nicotina que se encuentra en los bebés que amamantan de madres fumadoras de cigarrillos.
Mayoría de los expertos sostienen que el problema radica en instar a la madre para volver a fumar después de dar a luz.
Por desgracia, cuando la madre continúa fumando durante los años formativos de su vida infantil, es probable que ella ya se está perfilando un niño que lo más probable es que un fumador de cigarrillos sí mismos.
Entonces, ¿cuál es el punto aquí? El hecho de que la madre no se preocupa por su propia salud es una cosa. Pero el hecho de que ella pone en mayor riesgo a su bebé a causa de su vicio es otra cosa.
Los bebés deben tener el derecho a vivir una vida decente, normal y saludable. Así, para el "madres-a-ser-ahí, por favor tenga en cuenta que sus bebés no deberían ser forzados a sufrir los peligros de largo alcance asociados con el fumar cigarrillos. Vamos a cuidar de ellos por no fumar cigarrillos.
Contar palabras:
667
Resumen:
La triste realidad es el fumar cigarrillos es parte de muchas de nuestras vidas, sin importar si fumamos o no. Por desgracia, esto incluye los bebés por nacer también. Desafortunadamente, las encuestas muestran que muchas madres siguen fumando cigarrillos durante el embarazo ...
Palabras clave:
tabaquismo durante el embarazo, fumar cigarrillos durante el embarazo, el embarazo ectópico, el tabaquismo durante el embarazo, las madres tabaquismo, los productos químicos en los cigarrillos, cigarros, efectos de fumar cigarrillos, los efectos nocivos del hábito de fumar, el cigarrillo,
Artículo del cuerpo:
Copyright 2006 Adán Waxler
La triste realidad es el fumar cigarrillos es parte de muchas de nuestras vidas, sin importar si fumamos o no. Por desgracia, esto incluye los bebés por nacer también.
Las encuestas muestran que muchas madres siguen fumando cigarrillos durante el embarazo. Lo más probable es que estas mujeres no son conscientes de lo dañino que fumar cigarrillos en verdad está de su bebé antes de nacer y no son conscientes de que fumar cigarrillos durante el embarazo es una de las principales causas de muertes infantiles en la sociedad actual.
Básicamente, el humo del cigarrillo es el único lleno de productos químicos, algunos estudios incluso el estado tiene más de 2.500 productos químicos. Algunas sustancias químicas como el alquitrán, monóxido de carbono y la nicotina se considera la sustancia más peligrosa para el feto. Durante mucho tiempo se ha comprobado cómo estos productos químicos pueden afectar seriamente el desarrollo del feto dentro del útero de la madre.
En primer lugar, las madres que fuman mientras ejecuta un embarazo de riesgo de embarazo ectópico. Esto es especialmente viable cuando la madre es un fumador empedernido durante el primer trimestre de su embarazo.
El embarazo ectópico se refiere al estado está incrustada en el que el embrión fuera del útero, lo cual es contrario a lo normal, el embarazo debe ser. Por lo general, está incrustado en la trompa de Falopio. De esta manera, el feto tiene que ser eliminado, porque este tipo de embarazo no va a sobrevivir. Este feto nunca sobrevivir fuera del útero, donde un feto recibe todos los nutrientes y la protección que necesita. La prolongación de esta condición sólo se arriesgará la vida de la madre.
Además, fumar cigarrillos durante el embarazo aumenta la probabilidad de que la madre desarrolle complicaciones en la placenta. Los informes indican que los problemas de la placenta que está ocurriendo en torno al 1% de los embarazos. El problema más común es la "placenta previa" al que está conectada la placenta muy baja en el útero y se encuentra casi en el cuello del útero.
Otro problema con el fumar cigarrillos durante el embarazo es el deterioro del crecimiento fetal. El hecho es que el tabaquismo durante el embarazo resulta de bajo peso del recién nacido. Desde hace muchos años los informes han demostrado que ha habido diferencias significativas entre los bebés de madres que fumaron cigarrillos durante el embarazo y los que tienen madres que no consumo de cigarrillos.
Por desgracia, mayores riesgos se imponen a los bebés que pesan menos que los bebés normales. Podrán adquirir ciertas enfermedades como la parálisis cerebral, retraso mental, o peor - la muerte.
Hay también informes sobre cómo el fumar cigarrillos durante el embarazo aumenta las probabilidades de defectos congénitos como labio leporino y paladar hendido.
Por otra parte, los bebés nacidos de madres que fuman cigarrillos tienen una mayor incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante. Si alguna vez estos niños sobreviven, se puede seguir generando enfermedades como el asma, problemas de conducta o de aprendizaje.
Luego están los problemas post-embarazo ...
Para los bebés de madres que fuman con regularidad, problemas que aún están al acecho dentro de su entorno. Esto es especialmente cierto para las madres que fuman, incluso cuando están lactando a sus bebés.
Los estudios han revelado que la nicotina puede ser transmitida al bebé durante la lactancia. Se han realizado experimentos que demuestran la presencia de nicotina en el sistema de los bebés a través de pruebas de orina. Más tarde se demostró que hay un mayor porcentaje de nicotina que se encuentra en los bebés que amamantan de madres fumadoras de cigarrillos.
Mayoría de los expertos sostienen que el problema radica en instar a la madre para volver a fumar después de dar a luz.
Por desgracia, cuando la madre continúa fumando durante los años formativos de su vida infantil, es probable que ella ya se está perfilando un niño que lo más probable es que un fumador de cigarrillos sí mismos.
Entonces, ¿cuál es el punto aquí? El hecho de que la madre no se preocupa por su propia salud es una cosa. Pero el hecho de que ella pone en mayor riesgo a su bebé a causa de su vicio es otra cosa.
Los bebés deben tener el derecho a vivir una vida decente, normal y saludable. Así, para el "madres-a-ser-ahí, por favor tenga en cuenta que sus bebés no deberían ser forzados a sufrir los peligros de largo alcance asociados con el fumar cigarrillos. Vamos a cuidar de ellos por no fumar cigarrillos.
Las bendiciones de embarazo
Las bendiciones (And Curses) de embarazo
Contar palabras:
471
Resumen:
El embarazo es una de las experiencias más sorprendentes que cualquier mujer puede tener en la vida. Las mujeres que han tenido el privilegio de llevar y tener hijos saben exactamente lo que quiero decir. La capacidad de quedar embarazada y llevar a un niño en su vientre, ya que se convierte en un niño en pleno funcionamiento es uno de los mayores milagros de la vida. Para todas las bendiciones del embarazo no es, sin embargo, sin sus luchas.
La bendición más obvio del embarazo es la promesa de una nueva vida que significa ...
Palabras clave:
embarazo
Artículo del cuerpo:
El embarazo es una de las experiencias más sorprendentes que cualquier mujer puede tener en la vida. Las mujeres que han tenido el privilegio de llevar y tener hijos saben exactamente lo que quiero decir. La capacidad de quedar embarazada y llevar a un niño en su vientre, ya que se convierte en un niño en pleno funcionamiento es uno de los mayores milagros de la vida. Para todas las bendiciones del embarazo no es, sin embargo, sin sus luchas.
La bendición más obvio del embarazo es la promesa de una nueva vida que esto significa. No hay nada más especial que ver a un niño recién agregado al mundo, y las mujeres son las que llegan a ofrecer el ambiente perfecto para el niño por nacer para crecer en un lugar seguro y cálido. El embarazo permite a la mujer a los meses parte de la intimidad con su bebé antes de que el bebé llega a interactuar con cualquier otra persona en el mundo. Lo que un tiempo especial de unión que los meses del embarazo son las madres y los bebés. Incluso los padres deben esperar hasta que los bebés nacen para que se sientan o para su plena experiencia.
Algunas de las mejores bendiciones del embarazo son menos graves y sin embargo muy agradable. Por ejemplo, la mujer pregnany parecen ser adorado y cuidado donde quiera que vayan. El embarazo hace que todo el mundo el mejor amigo de una mujer. De repente las puertas se están abriendo, las cosas pesadas se levantan y se están haciendo grandes comidas preparadas para ti. Pocas estaciones en la vida se ofrecen este tipo de bendiciones, a fin de tomar ventaja completa de las personas le dan la atención durante el embarazo.
Para las mujeres que aman ir de compras, el embarazo tiene sus ventajas evidentes. No sólo tienes una excusa para gastar tiempo y dinero creando el vivero perfecto para su nuevo bebé, pero también hay una necesidad real para comprar ropa nueva para usted. El embarazo le permite al comprador en que salgas y recibe mucha práctica porque todos sabemos que las madres y los bebés necesitan un montón de cosas nuevas. Disfrute de la bendición de compras mientras usted porque puede que usted no tendrá una gran excusa por mucho tiempo!
Mientras que yo he amado la experiencia del embarazo mucho, estaría mintiendo si dijera que era sólo un paseo por el parque. No, el embarazo definitivamente añade cosas difíciles de la vida de una mujer así. Muy pocas mujeres lo hacen durante todo el embarazo sin riesgos de enfermedad o ser frustrados por el aumento de peso evidente que sucede. El sueño no siempre es fácil con un bebé que está creciendo y moviéndose dentro de ti ni siempre es fácil mantenerse al día con las exigencias de la vida cuando todo lo que quiero hacer es descansar.
Sea cual sea las cosas difíciles llegan con el embarazo, le garantizo que nada puede compensar la alegría y el privilegio es ser parte de traer una nueva vida al mundo.
Contar palabras:
471
Resumen:
El embarazo es una de las experiencias más sorprendentes que cualquier mujer puede tener en la vida. Las mujeres que han tenido el privilegio de llevar y tener hijos saben exactamente lo que quiero decir. La capacidad de quedar embarazada y llevar a un niño en su vientre, ya que se convierte en un niño en pleno funcionamiento es uno de los mayores milagros de la vida. Para todas las bendiciones del embarazo no es, sin embargo, sin sus luchas.
La bendición más obvio del embarazo es la promesa de una nueva vida que significa ...
Palabras clave:
embarazo
Artículo del cuerpo:
El embarazo es una de las experiencias más sorprendentes que cualquier mujer puede tener en la vida. Las mujeres que han tenido el privilegio de llevar y tener hijos saben exactamente lo que quiero decir. La capacidad de quedar embarazada y llevar a un niño en su vientre, ya que se convierte en un niño en pleno funcionamiento es uno de los mayores milagros de la vida. Para todas las bendiciones del embarazo no es, sin embargo, sin sus luchas.
La bendición más obvio del embarazo es la promesa de una nueva vida que esto significa. No hay nada más especial que ver a un niño recién agregado al mundo, y las mujeres son las que llegan a ofrecer el ambiente perfecto para el niño por nacer para crecer en un lugar seguro y cálido. El embarazo permite a la mujer a los meses parte de la intimidad con su bebé antes de que el bebé llega a interactuar con cualquier otra persona en el mundo. Lo que un tiempo especial de unión que los meses del embarazo son las madres y los bebés. Incluso los padres deben esperar hasta que los bebés nacen para que se sientan o para su plena experiencia.
Algunas de las mejores bendiciones del embarazo son menos graves y sin embargo muy agradable. Por ejemplo, la mujer pregnany parecen ser adorado y cuidado donde quiera que vayan. El embarazo hace que todo el mundo el mejor amigo de una mujer. De repente las puertas se están abriendo, las cosas pesadas se levantan y se están haciendo grandes comidas preparadas para ti. Pocas estaciones en la vida se ofrecen este tipo de bendiciones, a fin de tomar ventaja completa de las personas le dan la atención durante el embarazo.
Para las mujeres que aman ir de compras, el embarazo tiene sus ventajas evidentes. No sólo tienes una excusa para gastar tiempo y dinero creando el vivero perfecto para su nuevo bebé, pero también hay una necesidad real para comprar ropa nueva para usted. El embarazo le permite al comprador en que salgas y recibe mucha práctica porque todos sabemos que las madres y los bebés necesitan un montón de cosas nuevas. Disfrute de la bendición de compras mientras usted porque puede que usted no tendrá una gran excusa por mucho tiempo!
Mientras que yo he amado la experiencia del embarazo mucho, estaría mintiendo si dijera que era sólo un paseo por el parque. No, el embarazo definitivamente añade cosas difíciles de la vida de una mujer así. Muy pocas mujeres lo hacen durante todo el embarazo sin riesgos de enfermedad o ser frustrados por el aumento de peso evidente que sucede. El sueño no siempre es fácil con un bebé que está creciendo y moviéndose dentro de ti ni siempre es fácil mantenerse al día con las exigencias de la vida cuando todo lo que quiero hacer es descansar.
Sea cual sea las cosas difíciles llegan con el embarazo, le garantizo que nada puede compensar la alegría y el privilegio es ser parte de traer una nueva vida al mundo.
Prevención del Embarazo Adolescente
Prevención del Embarazo Adolescente
Contar palabras:
467
Resumen:
Desde principios de 1990, los embarazos de adolescentes en todo Estados Unidos se redujo drásticamente. Sin embargo, es un hecho de embarazo en la adolescencia que el 34% de las adolescentes en América todavía quedan embarazadas antes de cumplir los 20 años. Esto significa que Estados Unidos tiene una de las más altas tasas de embarazo adolescente en el mundo. Como hace Inglaterra, en el que uno de cada cinco nacimientos en el país es de una adolescente. Estas son estadísticas alarmantes y los adultos y adolescentes por igual deben ser activos en la prevención del embarazo en la adolescencia.
...
Palabras clave:
bebé, bebés, embarazo, prevención del embarazo adolescente, la prevención de embarazos
Artículo del cuerpo:
Desde principios de 1990, los embarazos de adolescentes en todo Estados Unidos se redujo drásticamente. Sin embargo, es un hecho de embarazo en la adolescencia que el 34% de las adolescentes en América todavía quedan embarazadas antes de cumplir los 20 años. Esto significa que Estados Unidos tiene una de las más altas tasas de embarazo adolescente en el mundo. Como hace Inglaterra, en el que uno de cada cinco nacimientos en el país es de una adolescente. Estas son estadísticas alarmantes y los adultos y adolescentes por igual deben ser activos en la prevención del embarazo en la adolescencia.
Hablar sobre el sexo y el embarazo
Cuando un niño alcanza la edad de 13, los padres deben estar activos para acercarse a su hijo acerca de sus pensamientos e ideas de sexo y las posibles consecuencias del acto. Aunque al principio puede resultar embarazoso para ambas partes, que dará sus frutos en el largo plazo como la educación y el conocimiento es la mejor manera de prevenir el embarazo adolescente. Hable con su niño sobre las enfermedades de transmisión sexual y el riesgo de embarazo, así como prevenir el embarazo métodos como la abstinencia y la anticoncepción.
Abstinencia
El camino más seguro hacia la prevención de embarazos en adolescentes es la abstinencia. No tener relaciones sexuales significa que usted nunca tendrá que preocuparse por el contagio de una enfermedad o embarazos no deseados que en última instancia va a cambiar su vida entera. Aunque sin duda habrá mucha presión de los compañeros para tener relaciones sexuales, la abstención de relaciones sexuales ahora sólo significa que va a ser el 100% listo para cuando usted decide dar ese paso.
Anticoncepción
Las dos formas más populares de la prevención del embarazo en la adolescencia se presentan en forma del condón y la píldora. El condón es un guante de látex de caucho que se coloca sobre el pene durante la relación sexual para prevenir el semen entre en la vagina. El condón no sólo te protegerá de posibles enfermedades que pueden transmitirse a través del esperma, sino también contra el embarazo adolescente. hechos para averiguar qué problemas sugieren que también hay un gran número de adolescentes, que ya de tomar la píldora anticonceptiva, y este número aumenta cada año. La píldora anticonceptiva se toma cada día y lo libera hormonas en el cuerpo para impedir que su cuerpo ovulando. Si usted no ovula, entonces no hay huevo será producido y por tanto no habrá huevo para los espermatozoides para fertilizar. Si se toman todos los días, la píldora es muy fiable en cuanto a la prevención del embarazo. Sin embargo, la píldora no impide que se contagien de enfermedades de transmisión sexual e infecciones por lo que aún hay que tener cuidado.
Los medios de comunicación a menudo retrata a los adolescentes a tener relaciones sexuales con regularidad. Pero usted no necesita comprar en esto. Los medios de comunicación no es real y que es perfectamente normal que esperar hasta que esté listo o para la persona adecuada para venir antes de tener sexo. La única forma 100% para prevenir el embarazo adolescente se produzca es no tener relaciones sexuales.
Contar palabras:
467
Resumen:
Desde principios de 1990, los embarazos de adolescentes en todo Estados Unidos se redujo drásticamente. Sin embargo, es un hecho de embarazo en la adolescencia que el 34% de las adolescentes en América todavía quedan embarazadas antes de cumplir los 20 años. Esto significa que Estados Unidos tiene una de las más altas tasas de embarazo adolescente en el mundo. Como hace Inglaterra, en el que uno de cada cinco nacimientos en el país es de una adolescente. Estas son estadísticas alarmantes y los adultos y adolescentes por igual deben ser activos en la prevención del embarazo en la adolescencia.
...
Palabras clave:
bebé, bebés, embarazo, prevención del embarazo adolescente, la prevención de embarazos
Artículo del cuerpo:
Desde principios de 1990, los embarazos de adolescentes en todo Estados Unidos se redujo drásticamente. Sin embargo, es un hecho de embarazo en la adolescencia que el 34% de las adolescentes en América todavía quedan embarazadas antes de cumplir los 20 años. Esto significa que Estados Unidos tiene una de las más altas tasas de embarazo adolescente en el mundo. Como hace Inglaterra, en el que uno de cada cinco nacimientos en el país es de una adolescente. Estas son estadísticas alarmantes y los adultos y adolescentes por igual deben ser activos en la prevención del embarazo en la adolescencia.
Hablar sobre el sexo y el embarazo
Cuando un niño alcanza la edad de 13, los padres deben estar activos para acercarse a su hijo acerca de sus pensamientos e ideas de sexo y las posibles consecuencias del acto. Aunque al principio puede resultar embarazoso para ambas partes, que dará sus frutos en el largo plazo como la educación y el conocimiento es la mejor manera de prevenir el embarazo adolescente. Hable con su niño sobre las enfermedades de transmisión sexual y el riesgo de embarazo, así como prevenir el embarazo métodos como la abstinencia y la anticoncepción.
Abstinencia
El camino más seguro hacia la prevención de embarazos en adolescentes es la abstinencia. No tener relaciones sexuales significa que usted nunca tendrá que preocuparse por el contagio de una enfermedad o embarazos no deseados que en última instancia va a cambiar su vida entera. Aunque sin duda habrá mucha presión de los compañeros para tener relaciones sexuales, la abstención de relaciones sexuales ahora sólo significa que va a ser el 100% listo para cuando usted decide dar ese paso.
Anticoncepción
Las dos formas más populares de la prevención del embarazo en la adolescencia se presentan en forma del condón y la píldora. El condón es un guante de látex de caucho que se coloca sobre el pene durante la relación sexual para prevenir el semen entre en la vagina. El condón no sólo te protegerá de posibles enfermedades que pueden transmitirse a través del esperma, sino también contra el embarazo adolescente. hechos para averiguar qué problemas sugieren que también hay un gran número de adolescentes, que ya de tomar la píldora anticonceptiva, y este número aumenta cada año. La píldora anticonceptiva se toma cada día y lo libera hormonas en el cuerpo para impedir que su cuerpo ovulando. Si usted no ovula, entonces no hay huevo será producido y por tanto no habrá huevo para los espermatozoides para fertilizar. Si se toman todos los días, la píldora es muy fiable en cuanto a la prevención del embarazo. Sin embargo, la píldora no impide que se contagien de enfermedades de transmisión sexual e infecciones por lo que aún hay que tener cuidado.
Los medios de comunicación a menudo retrata a los adolescentes a tener relaciones sexuales con regularidad. Pero usted no necesita comprar en esto. Los medios de comunicación no es real y que es perfectamente normal que esperar hasta que esté listo o para la persona adecuada para venir antes de tener sexo. La única forma 100% para prevenir el embarazo adolescente se produzca es no tener relaciones sexuales.
sábado, 7 de agosto de 2010
salud y nutrición, los niños, el embarazo, el embarazo dieta
salud y nutrición, los niños, el embarazo, el embarazo dieta
Artículo del cuerpo:
Cuando yo estaba en mis primeros años 20, leí el libro de Adele Davis, "Let's Eat derecha para mantenerse en forma." Aprendí de ella que "uno es lo que come." También aprendí que nuestros bebés son lo que comen mientras están embarazadas y, a continuación son lo que comen una vez que nacen. Si amamanta a sus bebés, a continuación, siguen siendo lo que come todo el tiempo que se les de enfermería. Mi biblia durante mi primer embarazo hace más de 38 años fue "Vamos a tener hijos sanos", también de Adele Davis. Comencé a seguir su camino directrices antes de quedar embarazada, sabiendo que mi salud tuvo un gran efecto sobre la salud de mi bebé.
Hay mucha más información sobre la buena nutrición disponible en la actualidad, y quiero animar a todo aquel que quiera tener hijos sanos para iniciar a principios de aprendizaje y la aplicación de una forma saludable de comer. Educarse a sí mismo en relación con la buena nutrición es una parte importante de una buena crianza. Sin embargo, una buena regla general es que, si no lo come hace 200 años, no lo coma ahora! Esto significa que no hay comida rápida, alimentos envasados no - incluyendo refrescos, pasteles y dulces - sin conservantes, sin frutas y verduras cultivados con pesticidas o fertilizantes artificiales, o de animales criados con hormonas y los alimentos cultivados con pesticidas alimentados. También significa no fumar o beber. Significa que no se cafeína. Si desea tener hijos sanos, es necesario poner alimento puro, orgánico limpio en su cuerpo antes de quedar embarazada y continuar durante todo el embarazo. Por supuesto, entonces usted quiere seguir alimentando a sí mismo ya su familia una vez limpios los alimentos a sus hijos nacen.
Si usted está embarazada o pensando en quedar embarazada, usted tiene una maravillosa oportunidad para sentar una base sólida de salud para su hijo. ¿Por qué no empezar ahora mismo comiendo bien y que aprenden todo lo que pueda acerca de la creación de los niños sanos? Usted va a ser un padre todo el resto de su vida. Usted puede hacer mucho para hacer de su experiencia como padres una una alegría al tomar la responsabilidad de su propia salud física y emocional antes del embarazo. Si no ha sido lo suficientemente disciplinado para comer bien antes de quedar embarazada, tal vez la idea de comer bien para su hijo será suficiente para motivarte.
No es tan difícil como usted podría pensar. Realmente no toma mucho más tiempo para comer bien que comer basura. Y la recompensa es enorme. No sólo eran mis tres hijos sanos, que se mantuvieron en calma. Durmieron bien y eran felices a los niños, que aprendió con facilidad y le fue bien en la escuela. La única vez que eran hiperactivos - en realidad rebotando en las paredes! - Fue después de volver de las fiestas de cumpleaños donde habían helado, pastel y refrescos.
En mis muchos años de asesoramiento, a menudo he trabajado con los padres que luchan con problemas de conducta de sus hijos. Por supuesto que no todos los problemas de conducta son nutricionales, pero usted podría sorprenderse de cómo muchos problemas tienen su causa en la mala nutrición. Siempre me he preguntado por qué tantas personas tienen el cuidado de poner el octanaje correcto en su tanque de gas, pero se equivoca de carburante en sus cuerpos - y luego se preguntan por qué hay tanta enfermedad, problemas de aprendizaje, y así sucesivamente.
Quiero contarles una pequeña historia sobre el poder de los alimentos. Tuvimos un cachorro 6 meses de edad golden retriever que se estaba muriendo del síndrome de colon irritable. Tenía diarrea constante y era cada vez más delgada y más delgada por el día. Habíamos estado dando lo mejor de las croquetas de calidad y no estaba funcionando. Afortunadamente hemos aprendido acerca de los alimentos crudos para perros. Dentro de dos comidas de alimentos crudos, que estaba completamente sano! Aquí me había estado estudiando nutrición durante tantos años y nunca se me había ocurrido que la dieta natural de un perro es el alimento crudo! Wow, qué lección!
Artículo del cuerpo:
Cuando yo estaba en mis primeros años 20, leí el libro de Adele Davis, "Let's Eat derecha para mantenerse en forma." Aprendí de ella que "uno es lo que come." También aprendí que nuestros bebés son lo que comen mientras están embarazadas y, a continuación son lo que comen una vez que nacen. Si amamanta a sus bebés, a continuación, siguen siendo lo que come todo el tiempo que se les de enfermería. Mi biblia durante mi primer embarazo hace más de 38 años fue "Vamos a tener hijos sanos", también de Adele Davis. Comencé a seguir su camino directrices antes de quedar embarazada, sabiendo que mi salud tuvo un gran efecto sobre la salud de mi bebé.
Hay mucha más información sobre la buena nutrición disponible en la actualidad, y quiero animar a todo aquel que quiera tener hijos sanos para iniciar a principios de aprendizaje y la aplicación de una forma saludable de comer. Educarse a sí mismo en relación con la buena nutrición es una parte importante de una buena crianza. Sin embargo, una buena regla general es que, si no lo come hace 200 años, no lo coma ahora! Esto significa que no hay comida rápida, alimentos envasados no - incluyendo refrescos, pasteles y dulces - sin conservantes, sin frutas y verduras cultivados con pesticidas o fertilizantes artificiales, o de animales criados con hormonas y los alimentos cultivados con pesticidas alimentados. También significa no fumar o beber. Significa que no se cafeína. Si desea tener hijos sanos, es necesario poner alimento puro, orgánico limpio en su cuerpo antes de quedar embarazada y continuar durante todo el embarazo. Por supuesto, entonces usted quiere seguir alimentando a sí mismo ya su familia una vez limpios los alimentos a sus hijos nacen.
Si usted está embarazada o pensando en quedar embarazada, usted tiene una maravillosa oportunidad para sentar una base sólida de salud para su hijo. ¿Por qué no empezar ahora mismo comiendo bien y que aprenden todo lo que pueda acerca de la creación de los niños sanos? Usted va a ser un padre todo el resto de su vida. Usted puede hacer mucho para hacer de su experiencia como padres una una alegría al tomar la responsabilidad de su propia salud física y emocional antes del embarazo. Si no ha sido lo suficientemente disciplinado para comer bien antes de quedar embarazada, tal vez la idea de comer bien para su hijo será suficiente para motivarte.
No es tan difícil como usted podría pensar. Realmente no toma mucho más tiempo para comer bien que comer basura. Y la recompensa es enorme. No sólo eran mis tres hijos sanos, que se mantuvieron en calma. Durmieron bien y eran felices a los niños, que aprendió con facilidad y le fue bien en la escuela. La única vez que eran hiperactivos - en realidad rebotando en las paredes! - Fue después de volver de las fiestas de cumpleaños donde habían helado, pastel y refrescos.
En mis muchos años de asesoramiento, a menudo he trabajado con los padres que luchan con problemas de conducta de sus hijos. Por supuesto que no todos los problemas de conducta son nutricionales, pero usted podría sorprenderse de cómo muchos problemas tienen su causa en la mala nutrición. Siempre me he preguntado por qué tantas personas tienen el cuidado de poner el octanaje correcto en su tanque de gas, pero se equivoca de carburante en sus cuerpos - y luego se preguntan por qué hay tanta enfermedad, problemas de aprendizaje, y así sucesivamente.
Quiero contarles una pequeña historia sobre el poder de los alimentos. Tuvimos un cachorro 6 meses de edad golden retriever que se estaba muriendo del síndrome de colon irritable. Tenía diarrea constante y era cada vez más delgada y más delgada por el día. Habíamos estado dando lo mejor de las croquetas de calidad y no estaba funcionando. Afortunadamente hemos aprendido acerca de los alimentos crudos para perros. Dentro de dos comidas de alimentos crudos, que estaba completamente sano! Aquí me había estado estudiando nutrición durante tantos años y nunca se me había ocurrido que la dieta natural de un perro es el alimento crudo! Wow, qué lección!
las estrías, estrías, manchas, abdomen, parte baja del abdomen, piel suave, el ejercicio para prevenir las estrías, las estrías, la dieta.
las estrías, estrías, manchas, abdomen, parte baja del abdomen, piel suave, el ejercicio para prevenir las estrías, las estrías, la dieta.
Artículo del cuerpo:
Estrías. Estrías Gravídica. Las marcas del embarazo. Llámalos como quieras. Pero son la única cosa que todos tememos las mujeres se producirá tan pronto como se quede embarazada.
¿Pero cuáles son las estrías de todos modos? ¿Y por qué se producen?
Bueno, la razón reside en la anatomía de la piel. La piel tiene dos capas - una fina capa superior, denominada epidermis, y una más gruesa, la capa inferior llamada dermis. Dispersos en la dermis son las proteínas multa filamentos llamados elastina que, como un trozo de cinta de goma, son capaces de estirar al ser jalado. Pero así como una banda de goma se puede estirar sólo hasta ahora y no más lejos, estas fibras de elastina también se pueden estirar sólo hasta cierto punto. Si se extendía más allá, que encajen. La mayor parte creciente del útero durante el embarazo hace que la piel se estire en gran medida y las fibras de elastina se rompen. La elastina desgarrado produce cicatrices en la piel llamada estría Gravídica o estrías.
Se producen en la parte inferior del abdomen de las mujeres embarazadas, ¿no?
Bueno, bien y mal. Aparecen en la mayoría de las mujeres embarazadas, pero no en todos y no sólo en la parte inferior del abdomen. Las estrías se producen cuando la piel se estira en un período muy corto de tiempo, como en el embarazo o en la obesidad. Se presentan:
En la parte inferior del abdomen durante el embarazo.
A lo largo de los lados de los senos, ya sea en el embarazo o en la obesidad.
Muslos.
En ocasiones, incluso en la parte interna superior de los brazos.
Sin embargo, las estrías pueden ser prevenidos?
Afortunadamente, la respuesta es sí, hasta cierto punto. Aunque algunas mujeres son genéticamente propensas a desarrollar estrías, se ha observado que los atletas y mujeres acostumbrados a pesado, el trabajo físico se ponen muy pocas o ninguna las estrías. Esto es independientemente de si sus parientes de sexo femenino tienen estrías o no. La razón de esto es que estas mujeres tienen músculos abdominales muy bien desarrollados y fuertes. Estos músculos puede tomar fácilmente el peso del útero en crecimiento y evitar que presionando hacia delante en la piel - y no como usar un cinturón fuerte muscular bajo la piel. La piel se estira tanto, menos, menos las fibras de elastina se dañan, y hay menos estrías.
Una vez más un flexible, una piel sana y bien humectada es capaz de estirar más sin daños permanentes. Así que si una mujer puede fortalecer los músculos abdominales y mantener su piel sana y tersa, hay menos posibilidades de su desarrollo las estrías.
Pero, ¿cómo? ¿Cómo puedo desarrollar mis músculos y mantener mi piel hidratada?
Suave ejercicios para los músculos abdominales se puede iniciar tan pronto como el embarazo ha sido confirmada ni siquiera como el embarazo es planeado ser.
Ejercicio 1: erguido, levante ambos brazos sobre la cabeza. Inclinarse hacia delante lentamente para tocar sus dedos del pie. Mantenga la posición contando hasta 100. Luego, lentamente enderece. Haga este ejercicio al menos una vez al día.
Ejercicio 2: erguido, levante ambos brazos sobre la cabeza y junte las manos. Ahora doblar lentamente a su izquierda hasta abajo a medida que se sienta cómodo. Mantenga esta posición durante un conteo de 10. Enderece lentamente y luego doblar a la derecha. Sostenga hasta la cuenta de 10. Enderezarse. Exhale a medida que se tengan que doblar e inhalar al mismo tiempo enderezándose. Esto hace que un juego. Haga al menos 3 series una vez al día.
Ejercicio 3: Párate derecho con los pies unas 12 pulgadas de distancia. Coloque las manos sobre su espalda en la cintura. Lentamente doble la espalda, tan lejos como usted se sienta cómodo. Sostenga hasta la cuenta de 10. Enderezarse. Ahora inclínese hacia adelante lentamente, mantenga la posición hasta la cuenta de 10. Luego enderezarse. Exhale a medida que se tengan que doblar e inhalar al mismo tiempo enderezándose. Esto hace que un juego. Haga al menos 3 series una vez al día.
Estos tres ejercicios fortalecen los músculos abdominales y espalda, así como estira suavemente la piel. También mejoran la postura durante el embarazo.
El cuidado de la piel: Mantenga la piel hidratada mediante la aplicación de aceite - aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras o cualquier aceite de bebé bueno - bien sobre la piel del abdomen, las caderas y los muslos. Masaje en barrer con movimientos ascendentes. Usted puede hacer esto antes de hacer ejercicio para que el aceite esté bien absorbido como la piel se estira durante el ejercicio. Esto hará que la piel tersa y saludable y capaz de estirarse sin dañar las fibras de elastina.
Una buena dieta: Tome una buena dieta con muchas frutas y vegetales frescos y líquidos adecuados. Y no se olvide de sus vitaminas diarias. Esto garantizará una piel sana y flexible.
Pero, ¿qué pasa si las estrías ya se han producido? ¿Cómo me deshago de ellos?
Lo bueno de las estrías es que se desvanecen con el tiempo. Cuando se formaron las primeras, que son de color rojizo o morado, pero más tarde se convierten en finas líneas plateadas que pueden no ser visibles a primera vista. Lo malo es que las estrías pueden ser retirados definitivamente sólo con cirugía. La elastina y colágeno de crecimiento se puede estimular en cierta medida por la manteca de cacao, vitamina E, aceite de germen de trigo y la lanolina. Pero para eliminar por completo las marcas, la cirugía láser, terapia de luz azul y de otros tratamientos quirúrgicos son las únicas opciones. Muchas cremas y lociones disponibles en el mercado también afirman ser capaces de eliminar las estrías, pero aún no se han probado médicamente.
Artículo del cuerpo:
Estrías. Estrías Gravídica. Las marcas del embarazo. Llámalos como quieras. Pero son la única cosa que todos tememos las mujeres se producirá tan pronto como se quede embarazada.
¿Pero cuáles son las estrías de todos modos? ¿Y por qué se producen?
Bueno, la razón reside en la anatomía de la piel. La piel tiene dos capas - una fina capa superior, denominada epidermis, y una más gruesa, la capa inferior llamada dermis. Dispersos en la dermis son las proteínas multa filamentos llamados elastina que, como un trozo de cinta de goma, son capaces de estirar al ser jalado. Pero así como una banda de goma se puede estirar sólo hasta ahora y no más lejos, estas fibras de elastina también se pueden estirar sólo hasta cierto punto. Si se extendía más allá, que encajen. La mayor parte creciente del útero durante el embarazo hace que la piel se estire en gran medida y las fibras de elastina se rompen. La elastina desgarrado produce cicatrices en la piel llamada estría Gravídica o estrías.
Se producen en la parte inferior del abdomen de las mujeres embarazadas, ¿no?
Bueno, bien y mal. Aparecen en la mayoría de las mujeres embarazadas, pero no en todos y no sólo en la parte inferior del abdomen. Las estrías se producen cuando la piel se estira en un período muy corto de tiempo, como en el embarazo o en la obesidad. Se presentan:
En la parte inferior del abdomen durante el embarazo.
A lo largo de los lados de los senos, ya sea en el embarazo o en la obesidad.
Muslos.
En ocasiones, incluso en la parte interna superior de los brazos.
Sin embargo, las estrías pueden ser prevenidos?
Afortunadamente, la respuesta es sí, hasta cierto punto. Aunque algunas mujeres son genéticamente propensas a desarrollar estrías, se ha observado que los atletas y mujeres acostumbrados a pesado, el trabajo físico se ponen muy pocas o ninguna las estrías. Esto es independientemente de si sus parientes de sexo femenino tienen estrías o no. La razón de esto es que estas mujeres tienen músculos abdominales muy bien desarrollados y fuertes. Estos músculos puede tomar fácilmente el peso del útero en crecimiento y evitar que presionando hacia delante en la piel - y no como usar un cinturón fuerte muscular bajo la piel. La piel se estira tanto, menos, menos las fibras de elastina se dañan, y hay menos estrías.
Una vez más un flexible, una piel sana y bien humectada es capaz de estirar más sin daños permanentes. Así que si una mujer puede fortalecer los músculos abdominales y mantener su piel sana y tersa, hay menos posibilidades de su desarrollo las estrías.
Pero, ¿cómo? ¿Cómo puedo desarrollar mis músculos y mantener mi piel hidratada?
Suave ejercicios para los músculos abdominales se puede iniciar tan pronto como el embarazo ha sido confirmada ni siquiera como el embarazo es planeado ser.
Ejercicio 1: erguido, levante ambos brazos sobre la cabeza. Inclinarse hacia delante lentamente para tocar sus dedos del pie. Mantenga la posición contando hasta 100. Luego, lentamente enderece. Haga este ejercicio al menos una vez al día.
Ejercicio 2: erguido, levante ambos brazos sobre la cabeza y junte las manos. Ahora doblar lentamente a su izquierda hasta abajo a medida que se sienta cómodo. Mantenga esta posición durante un conteo de 10. Enderece lentamente y luego doblar a la derecha. Sostenga hasta la cuenta de 10. Enderezarse. Exhale a medida que se tengan que doblar e inhalar al mismo tiempo enderezándose. Esto hace que un juego. Haga al menos 3 series una vez al día.
Ejercicio 3: Párate derecho con los pies unas 12 pulgadas de distancia. Coloque las manos sobre su espalda en la cintura. Lentamente doble la espalda, tan lejos como usted se sienta cómodo. Sostenga hasta la cuenta de 10. Enderezarse. Ahora inclínese hacia adelante lentamente, mantenga la posición hasta la cuenta de 10. Luego enderezarse. Exhale a medida que se tengan que doblar e inhalar al mismo tiempo enderezándose. Esto hace que un juego. Haga al menos 3 series una vez al día.
Estos tres ejercicios fortalecen los músculos abdominales y espalda, así como estira suavemente la piel. También mejoran la postura durante el embarazo.
El cuidado de la piel: Mantenga la piel hidratada mediante la aplicación de aceite - aceite de oliva, aceite de coco, aceite de almendras o cualquier aceite de bebé bueno - bien sobre la piel del abdomen, las caderas y los muslos. Masaje en barrer con movimientos ascendentes. Usted puede hacer esto antes de hacer ejercicio para que el aceite esté bien absorbido como la piel se estira durante el ejercicio. Esto hará que la piel tersa y saludable y capaz de estirarse sin dañar las fibras de elastina.
Una buena dieta: Tome una buena dieta con muchas frutas y vegetales frescos y líquidos adecuados. Y no se olvide de sus vitaminas diarias. Esto garantizará una piel sana y flexible.
Pero, ¿qué pasa si las estrías ya se han producido? ¿Cómo me deshago de ellos?
Lo bueno de las estrías es que se desvanecen con el tiempo. Cuando se formaron las primeras, que son de color rojizo o morado, pero más tarde se convierten en finas líneas plateadas que pueden no ser visibles a primera vista. Lo malo es que las estrías pueden ser retirados definitivamente sólo con cirugía. La elastina y colágeno de crecimiento se puede estimular en cierta medida por la manteca de cacao, vitamina E, aceite de germen de trigo y la lanolina. Pero para eliminar por completo las marcas, la cirugía láser, terapia de luz azul y de otros tratamientos quirúrgicos son las únicas opciones. Muchas cremas y lociones disponibles en el mercado también afirman ser capaces de eliminar las estrías, pero aún no se han probado médicamente.
Cuidado de la piel, nutrición de la piel, cuidado de la piel durante el embarazo, las estrías
Cuidado de la piel, nutrición de la piel, cuidado de la piel durante el embarazo, las estrías
Artículo del cuerpo:
Hay un sinnúmero de cambios físicos en la piel, tanto de placer y dolor atribuido a su embarazo solamente.
El cambio frecuente de la piel que la experiencia de la mujer embarazada es más las estrías. Las estrías son las separaciones de las capas externas de la piel causada por el estiramiento de las capas subyacentes.
Al lado de las mujeres embarazadas, las estrías se encuentran en los niños que son obesos, los adolescentes que tienen un chorro repentino crecimiento durante la pubertad y los atletas y los constructores del cuerpo que hace ejercicios constantes. Las zonas más comúnmente afectadas por las estrías son las caderas, el abdomen, los senos, los muslos y las nalgas. Las estrías son marcas rojizas con picazón.
En el embarazo, la herencia juega un papel importante en determinar quién va a tener y no tener estrías. Si su madre las ha tenido, es probable que usted los pone demasiado, a menos que nacieron con la piel elástica. No hay remedio tiro seguro para las estrías en su mayoría se desvanecen después del parto. La única manera de evitar las estrías es para prevenirlas. Le recomendamos los siguientes -
- Masaje de vitamina E o aceite de oliva en las áreas del abdomen desde el inicio de su embarazo. Masaje que generosamente sobre las marcas después de una ducha. Incase usted se salta una ducha, limpie el área con un paño húmedo y luego aplicar el aceite.
- El ejercicio regular ayuda a tonificar los músculos y mantener la piel firme.
- Mantener la dieta saludable y beber mucha agua. Un montón de proteínas y vitamina C & E los alimentos se debe incluir en su dieta. Aumente su ingesta de minerales como el zinc y sílice para mantener la piel sana.
- Una onza de almendras dulces o el aceite de jojoba con 7-8 gotas de lavanda y aceites de manzanilla es una buena receta casera.
- Evitar el aumento excesivo de peso en un corto período de tiempo.
- La manteca de cacao reduce las estrías y ayuda a mantener la piel tersa.
- Usar un guante y el masaje de la piel para aumentar la circulación.
- Si bien el masaje a su cuerpo con aceite corporal, agregue el coco y aceite de almendras. Daily masaje con aceite de aceite de oliva, aceite de linaza, aceite de hígado de bacalao o la vitamina E después de la ducha o antes de dormir es un excelente remedio casero para prevenir o tratar las estrías.
- Para evitar las estrías alrededor de los senos, use un sujetador de maternidad de apoyo.
- Para hacer la crema de las estrías, mezcle 1 / 2 taza de manteca de cacao, 1 cucharadita de aceite de germen de trigo, 1 cucharadita de aceite de semilla de albaricoque, aceite de vitamina E y 2 cucharaditas de cera de abeja rallada. Calentar la mezcla hasta que la manteca de cacao y cera de abejas derretir, mezclar bien y guardar en el acondicionador de aire apretado.
Artículo del cuerpo:
Hay un sinnúmero de cambios físicos en la piel, tanto de placer y dolor atribuido a su embarazo solamente.
El cambio frecuente de la piel que la experiencia de la mujer embarazada es más las estrías. Las estrías son las separaciones de las capas externas de la piel causada por el estiramiento de las capas subyacentes.
Al lado de las mujeres embarazadas, las estrías se encuentran en los niños que son obesos, los adolescentes que tienen un chorro repentino crecimiento durante la pubertad y los atletas y los constructores del cuerpo que hace ejercicios constantes. Las zonas más comúnmente afectadas por las estrías son las caderas, el abdomen, los senos, los muslos y las nalgas. Las estrías son marcas rojizas con picazón.
En el embarazo, la herencia juega un papel importante en determinar quién va a tener y no tener estrías. Si su madre las ha tenido, es probable que usted los pone demasiado, a menos que nacieron con la piel elástica. No hay remedio tiro seguro para las estrías en su mayoría se desvanecen después del parto. La única manera de evitar las estrías es para prevenirlas. Le recomendamos los siguientes -
- Masaje de vitamina E o aceite de oliva en las áreas del abdomen desde el inicio de su embarazo. Masaje que generosamente sobre las marcas después de una ducha. Incase usted se salta una ducha, limpie el área con un paño húmedo y luego aplicar el aceite.
- El ejercicio regular ayuda a tonificar los músculos y mantener la piel firme.
- Mantener la dieta saludable y beber mucha agua. Un montón de proteínas y vitamina C & E los alimentos se debe incluir en su dieta. Aumente su ingesta de minerales como el zinc y sílice para mantener la piel sana.
- Una onza de almendras dulces o el aceite de jojoba con 7-8 gotas de lavanda y aceites de manzanilla es una buena receta casera.
- Evitar el aumento excesivo de peso en un corto período de tiempo.
- La manteca de cacao reduce las estrías y ayuda a mantener la piel tersa.
- Usar un guante y el masaje de la piel para aumentar la circulación.
- Si bien el masaje a su cuerpo con aceite corporal, agregue el coco y aceite de almendras. Daily masaje con aceite de aceite de oliva, aceite de linaza, aceite de hígado de bacalao o la vitamina E después de la ducha o antes de dormir es un excelente remedio casero para prevenir o tratar las estrías.
- Para evitar las estrías alrededor de los senos, use un sujetador de maternidad de apoyo.
- Para hacer la crema de las estrías, mezcle 1 / 2 taza de manteca de cacao, 1 cucharadita de aceite de germen de trigo, 1 cucharadita de aceite de semilla de albaricoque, aceite de vitamina E y 2 cucharaditas de cera de abeja rallada. Calentar la mezcla hasta que la manteca de cacao y cera de abejas derretir, mezclar bien y guardar en el acondicionador de aire apretado.
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